寶寶積食的危害真的不可忽視,這可愁壞一些媽媽們,下面就教媽媽們幾個方法解決積食的危害吧。
寶寶積食的危害 教你2招來應對
什麼是積食?
積食是中醫的一個病症,主要是指小兒乳、食攝入過多,造成食物停滯於腸胃,超過了脾胃的運化能力,結果導致脾胃功能減弱。
積食一症多發生於嬰幼兒,主要表現爲腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久,會造成小兒營養不良,影響生長髮育。
出現以下症狀,你的寶寶積食啦!
胃口沒有以前好了,明顯食慾不振,還厭食,吃幾下就不願意再吃了,也沒有天天拉便便了。
晚上睡覺不安穩,總是不停的翻身,難以入睡或者睡不安穩,有時還會磨牙,而且睡眠質量很差。
消化功能下降,會說話的寶寶會跟媽媽說“肚子不舒服”或者“肚子痛”,若是寶寶還小,媽媽要自己觀察哦。
鼻樑兩側發青,舌苔變的又厚又白,口中還有明顯的酸腐味。
專家表示:百病積爲先!積食不是嘟嘟題,它不僅增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔,還可能造成其他疾病,因此,需要父母們引起足夠的重視。
積食有哪些危害?
積食會導致咳嗽,很多家長不理解,脾和肺是兩個器官,積食怎麼能引起咳嗽呢?
脾爲生痰之源,肺爲貯痰之器。積食過久,脾胃虛弱,日久就容易生痰,導致咳嗽不止。
積食導致的發熱叫“積熱”,吃的食物都停滯在中焦,積滯時間長了就會化熱,熱蒸於內,孩子體溫就上去了。這類孩子大多面黃、腹脹、吐瀉、乳食不化、大便酸臭異常。
積食爲什麼會導致肺炎?那些得肺炎的孩子,大多身體都不是太好,這跟積食時間長有關,是小兒得肺炎的重要因素。所以,很多得肺炎的小兒,把脾胃功能調好了,肺炎也跟着好了。
其實小兒積食的危害還有很多,不能一一列舉,例如:積食還會導致便祕、貧血等等。
寶寶積食怎麼辦?
方法一:吃飽就該動一動
飯後休息半小時後,可進行適當的散步活動,促進腸胃的消化和蠕動,對避免寶寶積食有很大幫助。
方法二:管住寶寶的嘴
俗話說“治標不如治本”,說再多避免積食的辦法,都不如管好寶寶的嘴,三餐定時定量、均衡膳食養成規律的飲食習慣來的重要。
預防積食有妙招
葷素搭配要合理,多吃蔬菜、水果,少吃肉,適當增加米食、麪食,高蛋白飲食適量即可,以免增加寶寶腸胃負擔。
寶寶的一日三餐要定時定量,不能飢一頓飽一頓,否則會打亂胃腸道生物鐘,影響消化功能正常運轉。
寶寶白天活動量大,吃東西容易消化,但晚上腸胃蠕動慢了,就容易積食。所以,晚上別給寶寶吃太飽。
食物烹調以煮、燉、蒸等方法爲主,少用煎、炸、烤法。
嬰幼兒添加輔食要遵循由細到粗、由少量到多量、由一種到多種的原則。
最後提醒各位爸爸媽媽:
小孩積食不是一天兩天形成的,是比較長時間的不規則飲食(特別是多食、暴食)形成的。同樣,治療小兒積食也不是一兩天能治癒的,也需要一個比較長的調養過程。