寶寶打呼怎麼解決?這種情況可大可小,那麼媽媽們怎麼幫助寶寶解決?下面抓緊時間和我一起看看吧。
寶寶打呼解決方法
各位粑粑麻麻們家裏
有沒有“呼嚕娃”呢?
呼嚕娃,呼嚕娃,每天睡覺愛打呼
噪音分貝,一百八,啦啦啦啦~
這首歌粑粑麻麻們是不是都情不自禁唱出來啦?
有些粑粑麻麻是不是覺得“呼嚕娃”特別萌,
寶貝打呼嚕是睡得深、睡得香、睡得好的表現?
但其實並不是這樣哦~
寶貝打呼嚕也分病理性和生理性
病理性打呼嚕屬於極少數現象,自然要及時就醫
而生理性打呼嚕也不容小覷
其實也會給寶貝們帶來
睡眠質量下降、缺氧、心臟負擔加重等不良影響
粑粑麻麻對此經常會掉以輕心~
那接下來就讓我們來看看
生理性打呼如何能避免吧!
儘量避免全程仰臥
粑粑麻麻們有沒有發現
寶貝睡覺有時候喜歡四腳朝天
保持着仰臥的睡姿
但其實長時間保持這種睡姿
很容易引起打鼾
寶貝們的身體各個器官其實並未發育成熟
仰臥會導致舌根後墜、阻擋咽腔
所以纔出現打鼾的現象
建議粑粑麻麻們讓寶貝睡覺時
有時也可以嘗試採取側臥睡的睡眠姿勢
也可以一定程度上避免寶貝成爲“呼嚕娃”哦~
枕頭不用太高
寶貝們的頸部過度彎曲、呼吸不暢
也是睡覺時會發出鼾聲的原因之一哦~
如今粑粑麻麻們
有各種各樣的嬰兒枕可以隨意選擇
但是挑選的時候一定要注意枕頭的高度
不能給寶寶使用太高的枕頭
而且對於3個月以內的寶寶來說
其實並不需要枕頭
不僅影響寶寶的睡眠
也不利於脊椎的塑造哦~
避免寶貝過於肥胖
有些家長總是怕寶貝吃不飽
因此一日三餐變成了一日N餐
漸漸就變成了一個白白胖胖的“小肉球”
雖然看起來很可愛,但是對健康其實極爲不利
因爲脂肪堆積會導致咽壁肥厚,舌根後墜的過程中
容易阻塞氣管,從而引起打鼾粑粑麻麻們平時要合理均衡寶貝的飲食
不要讓寶寶營養過剩哦~
避免嬰幼兒奶塊淤積
有的粑粑麻麻們給寶寶喂完奶後
就覺得寶貝吃飽喝足了就該睡覺覺啦~
於是還沒等寶貝完全吞嚥,就馬上讓寶貝躺下
導致寶貝咽喉有奶塊淤積,出現了打鼾的症狀
但其實每次喂完奶
只需把寶寶給豎抱起來
輕輕的拍他的背部
就能避免這種情況咯~
當然啦,並非寶寶一打呼嚕就要緊張
有時寶寶偶爾呼嚕,可能是白天太過疲勞
有時候可能僅僅是睡姿不好、睡的不舒服的緣故。