今天我給大家帶來的是寶寶睡覺出汗的解決辦法,一起看看吧。
寶寶睡覺出汗的解決辦法
很多家長帶孩子看病時,總說自己的孩子出汗多到離譜。稍微動一下,就滿身大汗,晚上睡到半夜衣服都溼透了,腦袋一圈也都是汗。
爲什麼一到春天,孩子睡覺就多汗?
孩子是純陽之體,生機勃勃,生性好動。春天裏萬物始生,陽氣每天都在升發,基礎代謝尤爲旺盛。孩子睡覺的前1小時出汗多,是旺盛時的基礎代謝恢復到安靜狀態下的必須的過程,所以春季孩子晚上睡覺多汗並不罕見。
家長要判斷的是,是什麼原因讓孩子出汗,如果造成出汗的原因停止後,汗也隨之停止了,這樣的孩子是非常正常、健康的。
比如說:戶外活動,孩子滿身大汗,休息一會兒,汗就停止了;再比如說:睡覺前流汗都是在上半夜,入睡的前一個小時,那也是正常的表現。 這個時候,家長只要注意及時擦乾汗,給孩子換乾淨的衣服,不要受風受寒就可以了,不必過度緊張。
但是如果出汗過多,而且不爲上述原因所激發,睡覺流汗多在下半夜,入睡幾個小時後,家長就要特別留心了,這則有可能是汗證。
中醫認爲,小兒汗證,共分爲四型:衛表不固、營衛不和、氣陰兩虛、溼滯內蘊。前三者爲虛證,最後一種是實證,而且在兒科特別多見。常常是因爲不合理的飲食餵養導致小孩積滯而出現溼滯內蘊。所以孩子睡覺汗多,不一定都是“虛”汗。
孩子出汗,最常見的表現爲自汗和盜汗
自汗:通常在清醒情況下, 孩子不明原因的大汗。比如沒有運動、沒有穿的過多、環境溫度也沒有過高等等,就是沒有原因的,莫名其妙就留了很多汗。這個時候就是有病的自汗,嚴重的話要就醫治療。
盜汗:這個時節孩子更爲多見的是盜汗。也稱爲“寢汗”,就是孩子睡覺的時候留了一身大汗,甚至把衣服、枕巾、被子都浸溼了。
一般孩子盜汗多因陰虛熱擾、心液不能斂藏所致。嚴重的孩子還伴有如煩躁、哭鬧、易醒等症狀,家長要及時調整餵養方法,合理養護。
調理盜汗的推拿手法
1、退六腑 200次
位置:六腑位於前臂尺側緣,肘腕之間的一條直線。
手法:用一隻手握住孩子的手腕,用另一隻手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。
作用:清熱、涼血、解毒,多用於防止高熱、驚風、鵝口瘡、便祕、咽痛腮腺炎等症。
2、揉腎紋 2分鐘
位置:位於小指第二指節關節橫紋處。
手法:用右手拇指指腹着力按揉該穴。
作用:揉腎紋能祛風明目,散瘀結,能引內熱外散。
3、按腎頂 300次
位置:位於小指頂端,靠近指甲處。
手法:用右手拇指指腹着力按揉該穴。
作用:收斂元氣、固表止汗,主治自汗、盜汗囟門不合等
4、按揉神門 200-300次
位置:手掌緣靠近小指側,腕橫紋上的凹陷就是神門穴。
手法:用右手拇指指腹着力按揉該穴。
作用:寧心安神。
5、捏脊 3-5遍
位置:後背正中,整個脊柱,從大椎至長強成一條直線。
手法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍,每捏3次向上提一次。
作用:捏脊可以促進孩子脾胃消化,避免腸胃積食。