寶寶脹氣的應對方法|寶寶脹氣怎麼解決

如果寶寶經常出現下面的這些情況，那麼就要高度懷疑是脹氣了：

總是發出好像要便便一樣嗯嗯的使勁的聲音；

排氣多；

睡覺不踏實，有忽然從睡夢中驚醒大哭的情況，並伴有排氣多的現象；

抱着睡比在牀上平躺睡要踏實，不易驚醒（璐璐注：不建議抱睡寶寶，抱睡會破壞寶寶自主入睡的能力，嚴重影響寶寶的睡眠質量）。

寶寶腸痙攣的表現：

吃奶前後會雙臂雙腿蜷縮，表情痛苦地尖叫大哭；

寶寶可能在一天中的某一時段表現煩躁，持續哭泣，尤其是晚上6點到午夜之間，即有所謂的“黃昏鬧”，如果5月齡以下的寶寶出現“黃昏鬧”每週超過3天，每天連續哭鬧3小時，且持續3周，需要考慮寶寶是否出現了腸痙攣。

《美國兒科學會育兒百科》中指出，腸痙攣常會伴隨着脹氣，很多時候任何的安撫都無效，比如抱着、搖着，但寶寶還是大聲尖叫哭鬧。腸痙攣的原因在醫學上也不是很明確，但可以肯定的是，腸痙攣不會對寶寶的健康造成任何傷害，一般到了3-4個月寶寶腸痙攣的症狀會自動消失。腸痙攣的情況，多見於滿月前後至6周大的寶寶。

如何應對脹氣？

如果寶寶經常有上述表現，應當首先去醫院做下檢查，排查寶寶是否存在潛在的疾病，如胃食道反流、疝氣等。若沒有潛在的身體問題，就可以高度懷疑是脹氣了。

如果寶寶出現了脹氣，可以採取以下措施緩解：

媽媽先調整情緒

媽媽們首先要調整自己的情緒，不要煩躁、着急，確定了寶寶是因爲脹氣不舒服而哭鬧，就不需要焦慮，只需要溫柔地包容和陪伴寶寶。

規律餵養

要實施規律餵養，避免過度餵養，幫助寶寶建立良好的新陳代謝和作息。

脹氣的寶寶吃完奶沒一會兒就會肚子疼，常常會找媽媽的乳頭，希望透過吸吮得到撫慰。但在寶寶脹氣的情況下，吃更多的母乳只會加重脹氣，進一步使寶寶尋求更多的安慰，形成惡性循環。很多新手媽媽因此變成了1小時1喂，結果導致母乳不足，不得不添加配方奶。這樣的處理方式不但沒有緩解脹氣，還可能會加重寶寶的不適。

揉肚子+暖水袋

給寶寶腹部一定的壓力，能夠在很大程度上緩解脹氣，媽媽們可以在寶寶吃奶後40-50分鐘以肚臍爲圓心，順時針給寶寶揉肚子，如果是秋冬季節可以搭配暖水袋，交替進行，注意使用暖水袋不宜時間過長，避免造成低溫燙傷

飛機抱+V型抱（配飛機抱圖和V型睡籃圖）

飛機抱可以幫助孩子將腸道內的氣體排出，其原理也是對孩子的腹部形成一定力度的壓力，同時飛機抱的姿勢也讓小寶寶感覺很新奇，能夠轉移孩子的注意力。

此外，除了飛機抱，還有一種V型抱，能夠迅速緩解因脹氣而哭鬧厲害的寶寶的痛苦。V型抱就是大人抱寶寶的時候讓寶寶的身體成V字型，小PP成爲身體的最低點。與平躺比起來，V型躺的姿勢能讓脹氣的寶寶更舒服，睡得更好些。

需要提醒的一點是，V型抱很容易讓因脹氣而入睡困難的寶寶被媽媽抱着哄睡，造成的後果可能是放下就醒和養成抱睡的習慣，因此建議媽媽們買一個成V型的睡籃，讓脹氣的寶寶睡得更踏實。在睡籃裏入睡，還是有一定危險的，寶寶可能會翻身掉落，一定要在大人看護下使用。建議媽媽們僅在寶寶因脹氣哭鬧非常嚴重時使用，避免脹氣中的寶寶由於哭太久而加重脹氣。

清醒時多趴、多練習擡頭、多運動，多做排氣操

由於脹氣而難以入睡的寶寶，在趴着能自由轉頭後可以嘗試趴睡，同時在清醒時多趴，鼓勵孩子多運動，可以多給寶寶做被動操和排氣操，幫助寶寶消化和排氣。

可藉助安全藥物西甲硅油，使用前請詳細閱讀使用說明

寶寶脹氣很嚴重，影響睡眠和吃奶的，可以吃西甲硅油緩解，但不是必須的。

考慮奶瓶是否使用不當、配方奶是否不耐受以及母乳媽媽飲食的影響

人工餵養和混合餵養的寶寶要考慮是否有對配方奶不耐受的情況而導致腸胃不適，同時，奶瓶使用不得當也容易使寶寶吃進太多空氣而加重脹氣。（如何正確瓶喂，請在公衆號後臺回覆“上班”檢視） 

母乳媽媽也要考慮是否近期攝入了過多的高蛋白食物，讓寶寶暫時對母乳產生了不耐受的反應而導致脹氣，如麪筋。或者媽媽吃了牛奶製品也可能引起寶寶脹氣，如牛奶、冰淇淋、巧克力、奶酪等。此外，寶寶脹氣嚴重時母乳媽媽要儘量避免食用容易產生氣體的食物，如：花菜類、捲心菜、洋蔥、青椒、堅果、花生、花生醬、貝類、豆製品、西紅柿、小麥製品等。