我相信一些媽媽們都有遇到過寶寶睡覺打呼嚕的問題吧，那麼寶寶睡覺打呼嚕怎麼辦？下面我就帶來導致寶寶睡覺打呼嚕的原因分析，一起看看吧。
寶寶睡覺打呼嚕怎麼回事？
張着小嘴打呼嚕的寶寶看起來很可愛，可是你知道嗎這並不代表睡得好，反而可能潛藏着風險。兒童打呼嚕還被認爲是睡眠障礙的一種。
常打呼嚕除了會影響寶寶的睡眠質量外，還可能產生很多危害。
打鼾嚴重的寶寶因多伴有呼吸暫停，可造成夜間缺氧，如果發作頻繁或持續時間長，會影響心臟功能，還可能改變生長激素分泌的高峯，影響寶寶的大腦及體骼發育，同時也會影響寶寶的性情，使其變得易躁易怒。另外，長期的氣道阻塞會引起胸廓變形，甚至變成“漏斗狀”，引起頜面骨發育障礙，上頜骨變長、齶骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、脣厚等面容的改變。
那麼，到底有哪些原因導致寶寶打呼嚕？又該如何調節呢？
寶寶睡覺打呼嚕原因：
01
吞嚥
嬰兒在吃奶時未完全吞嚥或餵奶後媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。
建議：餵奶後，可以拍拍寶寶背部，促進吞嚥，然後喂點清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現鼻塞症狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
02
睡姿問題
寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根後墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。
建議：睡姿主要取側臥位，與仰臥位相比，側睡可以減少舌根後墜，減輕打鼾症狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側上方縫製一個軟的彈性小球，有利於控制睡眠姿勢，減少仰睡的機會。另外，打鼾的寶寶普遍對於環境的刺激比較敏感，所以要創造良好的睡眠環境，避免外界刺激。
03
肥胖
寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時喉頭及舌後空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。
建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會加重心臟負擔，影響生殖器發育。研究顯示，肥胖患兒如能減至標準體重，可改善睡眠中低氧的狀態，減少睡眠呼吸暫停的發生。
05
疾病
腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時，炎症累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞後鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而引起打鼾。
建議：一般來講，如明確爲扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾症，切除術爲主要的治療方法。
寶寶約有2/5的時間在睡眠中度過，良好的睡眠質量和充足的睡眠時間是保證大腦和體骼發育的基本條件。如果發現寶寶長期打鼾、呼吸不均勻、張口呼吸，伴有呼吸暫停、磨牙、睡眠輾轉不安、多汗、說夢話等情況，應及時就診。
