媽媽們都知道帶寶寶外出曬太陽是很有好處的，尤其對於缺鈣的寶寶，那麼寶寶曬太陽曬哪個部位呢？寶寶曬太陽的最佳部位是哪裏呢，曬太陽一定要注意什麼呢，小編整理了家長必須知曉的幾點，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
寶寶曬太陽曬哪個部位
寶寶曬太陽沒有特別指定的部位，不過要注意不要曬到臉，尤其是要避免陽光直射眼睛。
若是天氣較冷時出去曬太陽，可以給寶寶着重曬小手小腳、後腦勺，以背部對着陽光是最好的。若是天氣較暖和，只要是可以裸露出來的面板都可以曬，可以着重曬屁股、四肢、後腦勺。如果寶寶可以自由走動了，就讓孩子在陽光下隨意玩耍，只是需提醒不要直視太陽，這樣較自然的曬太陽也是很好的。
曬手腿能很好地驅除腿部寒氣，加速鈣質吸收，讓手腳骨骼更健壯。曬後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能，此外，清代醫家曾指出，“背爲陽，心肺主之”，曬後背還能疏通背部經絡，對心肺大有裨益。而曬曬孩子的後腦勺，有助於大腦的發育和頭部骨骼成長，也有益於頭髮的生長。
寶寶曬太陽小貼士
1.寶寶曬太陽時間以上午6～10時及下午4～5時爲宜。
2.寶寶曬太陽時最好穿紅色服裝，因爲紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線，儘量避免讓寶寶穿黑色服裝。
3.不要隔着玻璃曬太陽，隔着玻璃曬是不起作用的。寶寶曬太陽最好在戶外，或寬敞的陽臺上。
4.到了冬季，戶外溫度非常低時，家長如要帶寶寶出去曬太陽，一定要循序漸進，最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶寶寶曬一兩個小時，否則很容易造成寶寶感冒。
5.寶寶夏天曬太陽需做好臉部防曬工作，最好給寶寶帶防紫外線的墨鏡。並且要控制好時間，不然容易中暑或曬傷。
6.曬太陽時不宜空腹，而且最好不要給寶寶洗澡。因爲洗澡時可將人體面板中的合成活性維生素d的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進人體鈣吸收的作用。
