口香糖有多種口味，是深受年輕人喜愛的小零食，方便攜帶，“張口就來”。許多女性在懷孕之前就有天天吃口香糖的習慣，那麼懷孕後還能吃口香糖嗎？孕婦可以吃口香糖嗎？孕婦吃口香糖的危害有哪些？下面跟隨小編一起來看看吧~
孕婦可以吃口香糖嗎
孕婦是可以吃口香糖的，但不是什麼口香糖都能吃，也不是想吃多少就能吃多少。
孕婦吃口香糖時，必須選擇低蔗糖，輕香精，高木糖醇的口香糖，而且也要少吃，最多一天兩次，一次兩粒。
孕婦噁心想吐時，可以吃一兩粒緩解一下。孕婦適量的吃幾粒口香糖能除去牙齒表面的食物殘渣，有一定的清潔口腔的作用。
還能有效促進面部血液的循環和麪部肌肉的鍛鍊，亦可促進消化，短暫的提高記憶。
孕婦大量吃口香糖的危害
1.損壞口腔
孕婦若是大量嚼口香糖，會對口腔黏膜造成損壞，而且吸收的熱量會變多，糖分變多會誘發牙齒問題。
若是孕婦食用的口香糖是添加了糖精、色素、香料、抗氧化劑等的口香糖，那麼對胎兒的神經發育是很有影響的，而且容易導致齲齒。
2.影響消化系統
若是大量的嚼口香糖，那口腔裏面分泌的有助消化的粘液會被吸收，從而影響孕婦的消化功能。
並且嚼口香糖可促進胃酸的分泌，慢慢的很有可能導致慢性胃炎。
而且長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對孕婦身體是沒有什麼好處的。
果喜歡在戶外嚼口香糖，還會讓胃裏灌進很多空氣，引起腹脹。
3.血糖偏高
口香糖中總是含有糖分的，如果是食用的糖分高的口香糖，那麼就會影響孕婦的血糖值，引起孕婦血糖偏高。
4.汞危險
若是女性在懷孕前用含汞材料補過牙，那麼最好不要嚼口香糖。研究表明，這種情況的人經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
溫馨提示：
孕婦若是有嚼口香糖的習慣，那麼就必須選擇含木糖醇的口香糖，不僅滿足了自己的喜好，還能預防寶寶齲齒。
因爲孕婦從懷孕到產後如果經常攝取木糖醇，孩子出生後受齲齒菌感染的機率就會降低。
