大家都知道孕婦吃東西是很講究的，需要有充足的營養，所以水果是必不可少的，但也並不是什麼水果都能吃。那麼，百香果孕婦可以吃嗎？百香果孕婦吃了好嗎？下面就和小編一塊來了解一下孕婦到底能不能吃百香果呢？
百香果孕婦可以吃嗎？
可以吃！
百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對人體有益的營養物質，其中含有超過132種以上的芳香物質，更值得一提的是百香果含有17種氨基酸。吃百香果有排毒養顏、促進代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等功效。（詳文請參考：百香果的功效與作用）
當然，對孕婦也是有益的。
吃百香果對孕婦的好處？
緩解孕吐
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常有想吃酸味食物的衝動。所以百香果是個不錯的選擇，百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果。
緩解孕期便祕
孕婦在懷孕期間和容易便祕，而百香果含有超纖維，能淨化機體，避免有害物質在體內沉積，可以緩解便祕，對於孕期引起了便祕的孕婦是十分有作用的。
增強免疫力
百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
緩解孕期焦慮
百香果素有“鎮定劑”之稱，孕婦在懷孕期間情緒不穩定，容易焦慮、煩躁，恰恰百香果富含的多種果香味裏的香酚成分具有安神的功效，可以很好的緩解孕婦的這種焦慮情緒。同樣，也可以緩解失眠症狀。
排毒美容養顏
孕婦吃百香果可以適當的排毒，從而起到美容養顏的效果。百香果有淨化機體，避免有害物質在體內沉積的作用，進而達到改善面板、美化容顏的作用。
此外，孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、補充營養等其他效果，對孕期有很好的保健作用。
孕婦吃百香果的注意事項
不能多吃！
白香果雖然好吃，營養價值也高，孕婦能吃百香果但不能多吃，一般一天2個就可以了，因爲百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸鹼失衡，從而引起身體不健康！
