雖然懷孕後要注意的事情非常多，跟平常的對待也不一樣，但是刷牙洗臉這種不能避免的事情是絕對沒有特殊的。老一輩人的許多說法是沒有科學根據的，我們應科學生活。那麼到底孕婦可以刷牙嗎？孕婦怎麼刷牙才正確呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
孕婦可以刷牙嗎
孕婦當然可以刷牙，不少老一輩的人有懷孕不刷牙的說法，比如“懷孕期間刷牙容易牙齦出血、產後刷牙會引起牙齒鬆動”，這是完全不科學的。孕期不刷牙，很容易患上牙齦炎或牙周炎疾病，嚴重時，甚至威脅到孕婦以及寶寶的安全。
懷孕期間內分泌改變，會促使牙齦中微小血管叢的擴張、扭曲及循環滯留，促使牙齦充血增生。如果刷牙不正確，的確容易牙齦出血。但如果不刷牙，加之孕期進食量加大，飲食多樣化，僅憑清水漱口，很難去除食物殘渣及細菌，一旦口腔自潔效果不佳，牙菌斑、牙結石刺激牙齦，就很容易引發炎症甚至瘤樣增生，導致妊娠期牙齦瘤。
所以廣大的準媽媽孕期更需要注重牙齒的護理，因爲妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康，還影響到胎兒的健康發育，相關研究更是證實孕婦口腔疾病與胎兒早產有關。建議準媽媽養成早晚刷牙和三餐後漱口習慣，孕前進行口腔檢查，檢查患有牙病的也應在治療好後再懷孕。
孕婦怎麼刷牙才正確
1.正確的刷牙方法
不論是對孕婦還是產婦，都可使用貝式刷牙法：上排牙齒從上往下刷，下排牙齒從下往上刷，上下排牙齒各刷幾分鐘。
切勿只是橫向刷牙，因爲這種刷牙方式，容易傷害牙齦和牙齒。爲避免過冷刺激口腔，最好使用溫水刷牙，並泡軟牙刷毛或用軟毛牙刷。
2.適合的牙刷
如果準媽媽們覺得軟毛牙刷還是太硬了，刷得不舒服或者容易出血，建議選用孕婦牙刷或者月子牙刷。
月子牙刷一般是有硅膠、海綿、紗布這三個類別的材料。硅膠跟一般的牙刷差不多，紗布較粗糙些，要是牙齦不舒服的話，就不推薦使用。小編推薦海綿牙刷，尤其是進階醫用海綿，舒適度很好，上邊還有些海鹽，感覺健康又舒服，仔細慢慢刷，是可以刷得乾淨的哦。
