幾天洗一次澡，這個給天氣有關係，夏天每天都要運動出汗多，要一天一洗，冬天運動少就五六天洗一次就可以了，所以這樣洗澡最健康。
兩天洗一次澡最健康
如果是一般性的沖洗，每天沖洗一下就可以。當然不能用太熱的水洗燙，還有洗的時間過長或者用搓澡巾搓，一般一個月搓一次，不能多於一次。面板的代謝是28天一個週期，所以不能搓太多，一個月頂多能搓一次。一般性的沖洗，溫水洗，因人而異，每天洗都可以，一般一週兩次是正常範圍。每個人都不一樣，洗完澡是不是需要面板護理，還有洗澡的時候用沐浴液對面板的刺激是否太強烈都有關係。如果用不刺激的溫水衝一下，沒有什麼特殊限制，幾次都可以，只要舒服即可
