泡澡多久泡一次比較好，這個並沒有明確的說法，對於正常人而言，一般建議每個星期泡1-3次爲好，可以根據自身的具體情況來適當的泡澡。適當的泡澡對人體有一定的好處，但要避免頻繁的泡澡，以免損傷面板。
1、適當泡澡的好處：適當的泡澡可以清除面板上的污垢，使面板變得光滑細膩。在睡覺前進行適當的泡澡，可以使身體放鬆，有助於睡眠。當生活工作壓力過大時，泡個熱水澡，可以緩解緊張、舒緩心情
2、頻繁的泡澡的壞處：適當的泡澡對人體有一定益處，但是不可以太過於頻繁的泡澡。頻繁泡澡可能會造成面板的角質層損傷，面板保水、保溼的能力下降，使面板變的乾燥、脫皮、瘙癢，甚至皸裂等。因此，應注意合理的安排泡澡的時間間隔。
泡澡最好是3~4天，一次就可以，每次泡澡的時間，不要過長，最好在20分鐘左右就行了！一週一次爲宜，40分左右，泡澡次數太勤會破壞面板的抵抗病菌的能力，時間太長會使體內電解質失衡。
如果是年輕人，一般一個星期吧洗一次澡。如果是老年人一個月不能超過2次。因爲冬天氣候乾燥，經常洗澡對面板不好。
