不少媽媽比較執着於清潔身體，尤其是有潔癖的媽媽們。所以對於在冬天多久洗一次澡，孕媽媽是很在意的。那麼孕婦冬天多久洗一次澡呢？孕婦冬天多久洗一次澡較合適呢？下面跟隨小編一起來看看吧~
孕婦冬天多久洗一次澡
初冬時，孕婦一週最多洗兩次，建議一週一次。漸漸到了寒冬，孕婦洗澡兩週一次爲好。如果孕婦的身體較虛弱，2-4周洗一次也沒關係。
孕婦冬天洗澡的注意事項
1.選擇淋浴
孕婦冬天洗澡時切忌坐浴，因爲坐浴容易引起胎兒窒息，也容易感染陰道，而且孕婦起身坐下的動作都不方便，如果不小心滑了一跤，那可就得不償失。
孕婦冬天洗澡時選擇淋浴，即方便乾淨又安全，但得注意彎腰的動作，最好在浴室備一把凳子，孕婦感到不便時可以坐下動作或休息。還可準備防滑墊，防止孕婦滑到。
2.控制時間
孕婦冬天洗澡不宜時間過長，洗澡的時間最好控制在10~20分鐘，冬天洗澡熱氣較多，孕婦長時間呆在充滿熱氣的封閉空間裏，容易導致心腦缺氧、缺血而暈倒。
注意：孕婦飢餓或飽食後1小時內不宜洗澡。
3.注意水溫
準確的說，孕婦洗澡的水溫要與體溫接近，一般是控制在27℃～35℃。但考慮到冬天寒冷，孕婦可能喜歡熱一點的水溫，所以孕婦冬天洗澡時水溫不要超過38℃即可。
若是洗澡的溫度過高或過低會對面板造成刺激，間接影響孕婦的周身血液循環。冬天洗澡水溫過高會破壞面板表面的油脂，導致面板乾燥，還會導致缺氧缺血、使血壓升高。
4.洗澡順序
洗澡的最佳順序是：洗臉-洗身-洗頭。
因爲冬天氣溫較低，血液會集中在內臟和頭部，若是馬上洗頭，會導致頭部血液流通不暢，久而久之，會誘發腦血管疾病。
5.事前活動
孕婦冬天洗澡前，爲了避免暈倒的狀況發生，可以做一些事前活動，比如散步、拉伸、扭腰等等。
不過時間也不宜太久10~15分鐘即可，等到孕婦身體微熱，但沒有出汗就可以了。這樣事先熱身，脫衣服進入浴室也不會那麼冷。
