1－2次吧，但是溫泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次爲宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。
初次泡溫泉不要在燙身的池水。並且每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。不要泡得過深泡溫泉不是游泳，侵泡的時候不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡，給身體一個緩衝的時間以及位置
泡溫泉一天泡一次，或者幾天泡一次就可以了。
泡溫泉沒必要每天都泡的，每天都泡的話可能還會起到反效果。因爲我們的身體長期泡在水中容易導致細菌入侵，這和我們洗澡洗不要超過十五分鐘是一個道理。當然泡溫泉每次泡的話可以稍微久一點。但是泡溫泉的頻率不要那麼密
泡溫泉無過多限制，在水經注裏，曾經提過，只要有條件，均可少量多次浸泡，如無條件不住在溫泉邊，每週泡2至3次均可，根據方便程度決定無特殊要求
