泡溫泉是人們在秋冬季節最喜歡做的事情了,人們會在節假日與家人一起去溫泉度假村。可是，孕婦可以泡溫泉嗎？
孕婦可以泡溫泉嗎
一般的孕婦泡溫泉完全可行，孕婦泡溫泉不僅可以緩解疲勞，放鬆疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進下肢的血液循環，是一項很好的休閒娛樂活。但是：
1、懷孕初期不宜泡溫泉，寶寶在這個階段還不太穩定，對保胎不利。另一方面這段時間孕婦的早孕反應也比較大，容易疲憊和嘔吐。
2、有早產現象等禁忌的孕婦，如有先兆流產、先兆早產、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高症、陰道炎症、心臟病、甲亢、面板破損等禁忌症最好不要泡。健康的孕婦，沒有上述禁忌，能泡溫泉的。
孕婦泡溫泉的注意事項
1、在家人的陪伴下
孕婦泡溫泉不能一個人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因爲地面溼滑或者人太多發生意外情況。
2、空氣是否流通
儘量選擇空氣清新的溫泉場所。孕婦對空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子裏的寶寶。儘量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。溫泉場所空氣一般比較溼潤，爲了保溫往往通風較差，這個時候容易有很多的細菌，另外過於封閉的溼潤環境也會讓孕婦感覺呼吸不順暢，會有不舒服的感覺。
3、水質是否乾淨
溫泉的水質是否清潔也是考察要點之一，儘量選擇人少的場所，人越多的地方水質污染越嚴重。另外，孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫溫泉，
4、注意溫度和時間
長時間高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度，入水時，應從低溫到高溫，逐次浸泡，還有每次不要超過15-30分鐘。長時間泡溫泉容易導致脫水或缺氧。
5、及時補水
長時間泡溫泉容易導致脫水或缺氧，所以泡完溫泉後要及時補充水份。
6、注意保暖
泡溫泉的間隙或泡完溫泉後，建議孕婦迅速擦乾全身、及時添加衣物，避免受涼感冒。
7、適時中止
孕婦泡溫泉期間，如果有任何宮縮、腹痛、陰道出血等不適，應及時中止泡溫泉。
8、身體不適不宜泡
懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡溫泉。
