科學建議4天洗一次澡。
要根據每個人的具體情況，體力勞動者一天洗一次，老人和小孩兒一週洗一次，正常的成年人三天洗一次，這樣可以保持身體的清潔，有益於身體的健康，我的回答僅供參考
如果是一般性的沖洗，每天沖洗一下就可以。當然不能用太熱的水洗燙，還有洗的時間過長或者用搓澡巾搓，一般一個月搓一次，不能多於一次。面板的代謝是28天一個週期，所以不能搓太多，一個月頂多能搓一次。
一般性的沖洗，溫水洗，因人而異，每天洗都可以，一般一週兩次是正常範圍。每個人都不一樣，洗完澡是不是需要面板護理，還有洗澡的時候用沐浴液對面板的刺激是否太強烈都有關係。
如果用不刺激的溫水衝一下，沒有什麼特殊限制，幾次都可以，只要舒服即可
