胃酸在我們的消化活動中起着非常重要的作用。可胃液分泌有一定的量，如分泌過多，就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象，會對我們的身體造成損害。那麼，是什麼原因導致的胃酸過多呢？一起就瞭解一下引起胃酸過多的9個因素吧。
胃酸過多或是飲食不正確
吃了過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都會刺激胃部，從而刺激胃酸分泌增加。所以這種食物平時要少吃，且在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。如甜食主要是糖分，糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附着在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱爲“醣化作用”，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害，從而因發胃酸病症。
易引發胃酸過多的甜食：如巧克力、奶油、濃縮果汁等要少吃。而且吃多過甜食物還會發胖、長痘痘、影響視力以及加速細胞老化等。
易引發胃酸過多的鹹食：如放入過量的鹽的菜、醃製的魚肉、酸菜等要少吃。而且吃的過鹹會浮腫、長斑，嚴重還會猝死等。
易引發胃酸過多的酸食：如橘子、橙子、醋、蘋果等一次要少吃，不宜過量吃，尤其是採取蘋果或醋減肥法的女士要警惕，這樣什麼都不吃，大量喝醋或吃蘋果並不健康。
胃酸過多或是吃了不易消化的食物
吃了不易消化的食物，由於剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。這類食物因此要少吃。
不易消化的食物：油炸食品、辣椒、洋蔥、巧克力、冰淇淋、堅果類等。
胃酸過多或是進餐不定時
如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加；另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
正確做法：應該定時定量進餐，每日三餐到了規定時間，不論飢餓與否，都應主動進食，避免過飢或過飽，切忌暴飲暴食，使胃保持一個有規律的狀態。
胃酸過多或是患有腸胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導致胃酸分泌增加。這種關鍵是先治好對應的腸胃疾病再說。
胃酸過多或是某種藥物刺激
許多胃酸過多患者有長期服用非甾體抗炎藥史，這類藥物能夠刺激我們的胃黏膜，引起胃酸過多分泌。而且長期口服非甾體抗炎藥的患者中，大約有10%～25%的病人發生消化性潰瘍，其中有小於1%的患者出現嚴重的併發症如出血或穿孔。
胃酸過多或是精神壓力
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，大腦皮質的功能也會受到影響出現紊亂，不能夠很好的管理胃酸分泌的神經，導致胃酸出現分泌過多的情況。平時保持一個良好的精神狀態非常的有必要，能夠減少身體患有各種疾病的可能。
胃酸過多或是遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類於遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響也不容忽視。
胃酸過多與胃黏膜有關
胃粘膜中的壁細胞經常性受刺激而處於興奮狀態能夠導致胃酸過多。舉個例子，比如副交感神經如果處於興奮狀態就可以連續不斷地促進釋放一種叫作乙酰膽鹼的物質。
胃酸過多或是壁細胞的反應增高
壁細胞的反應性增高或總數增多，胃酸分泌增加。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
