決明子可以和菊花一起喝嗎

決明子和菊花都是非常好的泡水喝材料，也是不少人都喝過的額，那決明子可以和菊花一起喝嗎？決明子可以和菊花一起喝有什麼功效？

決明子可以和菊花一起喝嗎

決明子可以和菊花一起泡。

決明子和菊花都是寒性食材，二者之間不會相剋，而且將它們泡在一起喝還會使它們的營養成分相互作用，人體喝決明子菊花茶是很有好處的。

材料：決明子20克，菊花3克，枸杞子10克。

做法：在杯子中放入決明子、菊花和枸杞子，然後在杯子裏倒入沸水，把蓋子放上去悶15分鐘的樣子就可以當茶喝了，一般可以泡3-5次的樣子。

功效：杞菊決明子茶可以養陰明目，可以清肝瀉火，還可以降壓降脂。

決明子可以和菊花一起喝有什麼功效

1、明目

決明子和菊花中的維生素A含量都比較豐富，它可以使眼部的疲勞得到緩解，能夠防止視力減退，對眼睛起到了很好的保健作用，因此喝決明子菊花茶可以起到明目的功效。

2、清肝火

決明子味苦性寒，可以很好地去除肝火，菊花微寒清熱入肝經，能夠清肝熱，將決明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。

3、通便

決明子中的大黃素可以刺激腸道蠕動，促進大便的排泄，因此喝決明子菊花茶可以幫助緩解便祕的症狀。