衆所周知春季是流感的高發季節。因爲天氣轉暖，萬物復甦，此時正值各種病源微生物生成繁殖和作祟之際。加上早春氣候多變，冷暖莫測，當身體抵抗力較弱的時候，病毒就容易趁虛而入。所以我們要了解2012春季防流感攻略，看如何避免感冒。
2012春季防流感攻略 如何避免感冒纏身
第一，接種流感疫苗。接種流感疫苗是預防流感的最好措施。現在，在我國交通發達的城市，大部分健康人羣都接種了流感疫苗。只有一些中小城市和交通不便地區，由於人們衛生知識缺乏，未能及時地接種流感疫苗。
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第二，採用藥物預防。如果本地區已經有流感流行，而又未接種流感疫苗的人，採用藥物預防也是一種比較好的措施。在我國，既經濟又可靠的便利藥物有中成藥板藍根，每日早晚各沖服1包；西藥有金剛烷胺，成人每次口服100毫克，日服2次，小兒按醫囑服用。
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第三，其他有效的預防方法。一是調整工作的節奏，減小壓力；不要太勞累，保證睡眠時間，以提高人的免疫功能。二是注意冷暖，保持呼吸道通暢。三是隨時洗手，降低流感病毒的傳染性。四是加強鍛鍊，增加血液循環，改善體質；冷水洗臉，加強人體抗寒防病能力。五是開窗睡覺，讓空氣流通，減少室內病毒的污染。六是勤曬被褥，利用日光中的紫外線殺死病毒。
流感並不可怕，我們應該正確看待它，自己和家人患上流感後，不要驚慌，但也 不要自己隨便用藥，應該及時到醫院就醫，這樣纔能有比較好的愈後。
