刮痧，這個是很多人都是知道的，是可以讓自己的身體更加的舒服的，那麼這個眼部刮痧的正確手法是怎樣的？眼部刮痧的好處有哪些？
眼部刮痧的正確手法
1、眼部刮痧美容從點壓眼部主要穴位開始,塗抹可用於眼部的按摩霜、美容油或者滋潤度高的眼霜後,先給予眼部適當的刺激,打通眼部血液循環,再開始正式的刮痧美容。要注意,點壓穴位用的是你的指腹,而不是刮痧板喔!我們在圖片中標出的眼部主要穴位有6處,分別是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴,每個穴位點壓5秒,換邊。
2、眼部刮痧美容一般都採用平刮滑動手法,先輕柔的來回刮刮眉毛,如圖所示,可以將眉毛分成4、5段來回刮動,每段2～3次,然後由眉頭刮至眉尾,2～3次,換邊重複如上步驟。
3、上眼皮平刮,輕柔的從眼頭往眼尾方向滑動,刮至太陽穴,2～3次;下眼皮平刮,從眼頭往眼尾方向滑動,斜上刮至太陽穴,2～3次;換邊重複如上步驟。
4、眼部下方的肌膚緊緻,眼袋也可以得到改善,刮痧療法中從迎香穴(鼻翼外緣,鼻脣溝中)往上斜刮至太陽穴,2～3次,換邊,可以有效提拉緊緻眼部下方的肌膚。
5、眼部刮痧美容手法用指腹開始,也用指腹結束,在最後放鬆眼周的步驟中,用指腹點壓上眼皮,從眼頭點壓到太陽穴,2～3次,下眼皮也是從眼頭點壓到太陽穴,重複2～3次,換邊重複如上步驟。
眼部刮痧的好處
1、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。女性經常會出現手腳冰涼的症狀，中醫認爲這主要和機體陽氣不足或氣血執行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。
2、刮腹部可以通便。長期便祕不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。
3、刮眼周可以明目。很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻樑兩側，距內眼角約半分的地方)，然後以睛明穴爲起點，外眼角爲終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血執行，達到緩解視疲勞的目的。
4、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態的效果。患者應選擇三條路線，即從後髮際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從後髮際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。
