風寒感冒可以吃哪些水果？水果一直都是非常好的食物，酸甜、甘甜的口感，又含有豐富的維生素和微量元素，但是水果大多生冷，風寒感冒吃一定要小心了。
風寒感冒可以吃葡萄
葡萄含有充足的水分還有鉀元素，可以補充因爲感冒、發燒失去的水分和鉀，在食用的時候最好連皮一起吃，營養非常的豐富，經常吃能夠益氣，增力強志，美容養顏。
風寒感冒可以吃蘋果
蘋果富含着維生素C，而維生素C具有抗感冒，增強抗病能力的作用，能給身體補充營養，還能中和體內的毒素，讓毒素隨着糞便排出體外，讓身體更快的痊癒。
風寒感冒可以吃獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以增強身體的免疫力，同時，獼猴桃中含有的多糖類物質也具有預防細菌感染的能力，患者在選擇獼猴桃的時候最好選擇金黃色的獼猴桃，因爲金黃色獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，可以緩解風寒感冒的症狀。
風寒感冒可以吃橙子
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多百分之三十以上，可以增強人體免疫系統還有抵禦疾病，治療感冒的作用不亞於感冒藥，不過橙子最多一天吃一個，不可以吃完就喝牛奶。
風寒感冒不建議吃太多水果
風寒感冒其實並不一定要吃很多水果，而要視個人情況而定。水果可以補充大量維C，雖然一直都說維C可以預防感冒，但是卻不一定可以治療好感冒，而且水果多半冰冷，在患風寒感冒的時候，是不宜吃生冷的食物的，否則會加重感冒。最好的吃水果的方法，就是給水果加熱，但是維C在稍高的溫度中又會被分解掉，所以在風寒感冒時，少量吃水果是可以的，但是不建議大量吃。
吃水果前建議加熱
水浴加熱可以提高水果的表層溫度，使果實更加溫潤適口，也不會造成水果的營養流失，冬天適合這種方法吃水果，除橙子外，蘋果、梨子等水果都是可以水浴加熱的。
做法：取比水果大的碗，放入水果，再將水溫爲60-70度左右的熱水倒入碗中，加蓋或不加蓋都可以，泡2-3分鐘即可。
