風寒感冒發燒吃什麼水果？感冒期間應當注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激、油膩的食物，那給大家推薦感冒發燒適合吃的水果，注意最好稍微水浴加熱再吃。
風寒感冒發燒吃橙子好
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。冬天預防感冒和治療感冒，吃橙子都很有效，它被譽爲增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒藥。但是要注意最好是吃熱的，避免完全的涼的水果，另外，蒸橘子、烤橘子還有止咳的效果。
風寒感冒發燒吃檸檬好
檸檬中富含豐富的維他命，而且具有抗菌作用、免疫效果。平時的時候可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命。感冒時多喝些水或者是檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。
風寒感冒發燒吃獼猴桃好
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果，還含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒症狀的效果。多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。
風寒感冒發燒吃葡萄好
感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨溼痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年。”
風寒感冒發燒吃胡蘿蔔好
如果人體內缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染，一旦感冒就會出現體內維生素A的水平進一步下降，而維生素A缺乏還會導致免疫功能下降，降低人體的抗體反應。而胡蘿蔔中含有豐富的維生素還有胡蘿蔔素，所以在患病期間吃些胡蘿蔔杜宇風寒感冒發燒是有好處的!
水果可以適當水浴加熱食用
水浴加熱可以提高水果的表層溫度，使果實更加溫潤適口，也不會造成水果的營養流失，冬天適合這種方法吃水果，除橙子外，蘋果、梨子等水果都是可以水浴加熱的。
做法：取比水果大的碗，放入水果，再將水溫爲60-70度左右的熱水倒入碗中，加蓋或不加蓋都可以，泡2-3分鐘即可。
