有時,我們會發現自己去醫院檢查身體並沒有什麼問題,但是日常生活中總有些的小毛病,汗多、手腳冰冷、便祕等等。這一些的小問題都是因爲經絡不通的原因。那麼腹部經絡不通的症狀有哪些呢?下面跟隨小編一起來看看吧~
腹部經絡不通的症狀
1、虛寒體質。(怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼)
2、男科、婦科問題。(前列腺肥大、前列腺炎、痛經、月經不調,有血塊)
3、內分泌問題。(面板晦暗、粗糙、長斑、長痘)
4、腸胃不好。(便祕、腹瀉、腹痛、脹氣)
5、肥胖、肌肉鬆弛、下垂、胸部萎縮外擴等。
6、免疫力低,衰老的快。
7.不孕不育,宮寒等。
爲了緩解腹部經絡不通,可以拍打腹部來疏通筋絡。
拍打腹部的正確方法
手掌拍打腹部及其兩側(帶脈),平躺着或是站着都可以。
每天能夠做到拍打10—30分鐘最好了。有的人一看這個數字,都覺得手痠了,的確腹部是不容易出痧的,這時我們就可以藉助拍打棒或拍痧手了喲,出痧快,又不累。
具體方法如下:
1.手握半拳用曲起來的半個手指背和手掌靠近手腕處去拍肚子。力度自己掌握,注意是拍,不是重擊!拍到一定時間,感覺到肚子發熱,裏面有東西好像在跳動,此時可以繼續用此手法。
2.也可以手掌拍,慢慢加大力度,力度不夠者出痧慢!還是要再強調,拍打不是重擊,拍打有清脆聲,重擊是悶鈍聲。
一般來說,拍打力量合適的話,十分鐘左右,肚子就會咕嚕咕嚕響,開始放屁。再繼續拍兩三分鐘,會感覺有點便意,可繼續拍。不一會應該就可以去廁所大便了。肚子應會出現大片的黑青包、紫紅痧,這就代表你身體裏累積了許多垃圾。
拍打腹部還可解決一些其他問題,比如膝蓋肌腱炎和滑膜炎、失眠淺眠、心悸胸悶等。