你知道，女人經期千萬不可做的事情有哪些嗎？對於女人來說，每月總會有那麼幾天，在這個比較特殊的階段，有一些事情是千萬不能做的，下面小編爲大家收集9個注意事項，比如說同房、飲酒、坐浴都不可以哦！
養生警惕：經期注意9事項 不宜同房坐浴
不宜性生活
月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面，如果過性生活，容易將細菌帶入，逆行而上進入宮內從而引起宮腔內感染或是發生附件炎、盆腔炎等婦科疾病。
養生警惕：經期注意9事項 不宜同房坐浴
不宜坐浴
月經期宮頸口是呈現微開的狀態，坐浴和盆浴都容易導致污水進入宮腔內從而導致女性生殖器官發炎。
養生警惕：經期注意9事項 不宜同房坐浴
不宜捶背
腰背部受捶打會讓盆腔充血，血流也會加快引起月經過多或經期過長。據悉很多女性在經期出現嚴重的腰痠背疼現象，都會選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞與酸脹感。專家表示，女性在月經期出現腰痠都屬於正常現象，是由於盆腔充血所引起，如果盲目大力按摩或捶打，會讓盆腔充血更爲加重，反而導致腰痠背疼現象加重。
養生警惕：經期注意9事項 不宜同房坐浴
別用沐浴液清潔陰部
經期間陰部容易產生異味，特別是在炎熱的夏季，很多MM們在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或是用熱水反覆清洗陰部，這樣做反而容易引發陰部感染導致瘙癢病症，因爲平日女陰道內是略酸環境，能有效抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌抵抗力也下降了，這時很容易受到感染，因此別用沐浴液清潔陰部！
養生警惕：經期注意9事項 不宜同房坐浴
不宜高聲唱歌
女性在月經期間，呼吸道粘膜充血聲帶也充血。如果高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現聲門不合聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，大部份情況下，正常嗓音唱K、說話都是可以的，但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲，容易導致聲帶受傷。
養生警惕：經期注意9事項 不宜同房坐浴
不宜多吃鹽
月經期，吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多。月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀。
養生警惕：經期注意9事項 不宜同房坐浴
不宜飲濃茶
濃茶中汗有大量的咖啡鹼，它能刺激神經和心血管容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時濃茶中鞣酸也會導致鐵吸收出現障礙引起缺鐵貧血等情況。
養生警惕：經期注意9事項 不宜同房坐浴
別飲酒
女性在月經期間體內激素水平波動比較大，此時飲酒會更醉人，且酒精對肝臟的負擔也會加重，所以建議MM們月經期間儘量少飲含酒精的飲品。
養生警惕：經期注意9事項 不宜同房坐浴
不宜穿緊身褲
很多MM喜歡穿緊身褲與絲襪，然而在月經期間穿臀圍小緊服飾會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環增加會陰摩擦很容易造成會女性私處充血水腫。
