橙子是冬天盛產的水果，春節串門時，家家戶戶也都會用橙子來招待客人，但是冬天又那麼冷，再吃冰涼涼的水果，牙齒都要凍僵了那可怎麼辦？冬天吃橙子太冷怎麼辦？
冬天吃橙子太冷可以蒸着吃
蒸橙子是冬天常見的一道“甜品”了，尤其是有寶寶的家庭，蒸橙子也可以調理寶寶胃寒，還可以化痰止咳，適合風寒感冒的寶寶。
做法：取橙子一個洗乾淨（不剝皮），切掉頂部的一個圓，撒鹽後再把蓋子蓋回去，用牙籤固定好這個蓋子，把橙子放到小碗裏，一起放入蒸鍋中，蒸10-15分鐘即可。
冬天吃橙子太冷可以泡着吃
水浴加熱可以提高水果的表層溫度，使果實更加溫潤適口，也不會造成水果的營養流失，冬天適合這種方法吃水果，除橙子外，蘋果、梨子等水果都是可以水浴加熱的。
做法：取比橙子大的碗，放入橙子，再將水溫爲60-70度左右的熱水倒入碗中，加蓋或不加蓋都可以，泡2-3分鐘即可。
冬天吃橙子太冷可以煮着吃
冬季煮水果吃也是有一定的養生保健效果的，水溫維持在100度左右，溫度雖然高，但是對水果中的營養成分影響並不會太大，多酚類的抗氧化物質，也基本不會受到破壞，就像我們平時煮新鮮水果茶那樣，加入蘋果、梨等水果一起煮，味道酸酸甜甜，養胃又養身。
做法：將蘋果半個、梨半個、橙子一個切成小塊，加水1升，如果想要更多的果味，就切成片或者切更小的塊，會更有水果原味，大火煮開後小火慢煮15分鐘即可倒出飲用。注意一次喝完最好，水果容易氧化，放久了也會失了口感。
橙子加熱吃會破壞營養嗎
如果是想補充維生素，那肯定是不能加熱的，因爲維生素C在高溫時會變質被破壞，所以冬天加熱橙子只能是吃一吃橙子的溫潤口感，不能靠熱橙子補充維生素，但是橙子除了可以補充維生素C外，還可以止咳化痰，所以吃熱橙子也是對我們身體有益的，要注意不能用微波爐加熱，因爲微波爐裏的微波會破壞水果中營養素的化學構造，產生的新物質也許對人體有害。
