今天我給大家介紹一些對冬季護膚好的水果，多吃這些水果面板保養好，下面和我一起了解下咯。
冬季吃什麼水果對面板好？
冬季水果面板保養能夠讓你的肌膚水嫩不幹燥哦，一起來看看怎麼巧吃冬季水果，補充肌膚營養吧！
巧吃冬季水果面板好：
1、蘋果被譽爲“水果之王”，也是美容佳品，富含的維生素、胡蘿蔔素、鎂、果酸和果膠等營養成分。所含的大量水分和各種保溼因子對面板還有保溼作用，能夠抑制黑色素、遏止色斑、保持肌膚光澤、使毛孔通暢和抗衰老的功效。
２、檸檬是天然美容化妝品和護膚品的原料，含有豐富的營養物質，不僅有美白、增加臉部彈性等作用，對促進肌膚的新陳代謝、深層清潔肌膚及抑制色素沉着等都十分有效。
３、櫻桃含有豐富的維他命C、鐵、胡蘿蔔素、果酸、礦物質和鉀，因此是最佳的益血養顏的滋養品，能有效抵抗黑色素的形成，使面板嫩白光滑，面色紅潤，並能促進角質層的形成，對面板的護理非常好。
4、橘子富含果酸、維他命和微量元素硒，能夠充足的營養成分能幫助肌膚保持溼潤，並抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到“漂白劑”的作用，冬天吃橘子能夠祛斑並抑制色素生成。
天然安全有效的保護面板的方法，吃水果美容就是其中之一。如果再配合其他健康的保護面板的方法，如運動，充足的睡眠，等等，多管齊下，那麼護膚的效果就更加的明顯！
