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冬天什麼橙子好吃|冬天吃橙子上火還是降火

健康 閱讀(3.14W)

橙子,這是很多人都是喜歡吃的,可不是一般的好吃美味的,那麼冬天什麼橙子好吃?冬天吃橙子是上火還是降火?

冬天什麼橙子好吃

1、臍橙

臍橙最有名的就是贛南的了,贛南臍橙果大形正,橙紅鮮豔,光潔美觀,可食率達85%,肉質脆嫩、化渣,風味濃甜芳香,含果汁55%以上,挑選臍橙的時候要選有點橢圓形的,顏色是橙紅色,是自然的果皮顏色的橙子,用手摁一摁橙子如果外皮比較緊實的,有彈性的感覺,飽滿說明非常新鮮。

2、冰糖橙

冰糖橙顧名思義可知果實是非常的甜的,果型端莊、色澤鮮豔、風味濃甜、肉質脆嫩,無籽化渣,營養保健價值高,是不可多得的水果珍品。據介紹,經常食用冰糖橙還具有養顏、清熱潤肺、明目排毒的功效。冰糖橙最出名的地方是湖南黔陽縣。

3、血橙

血橙是橙子的變種,俗稱紅橙。它帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液,較尋常的橙體積小;表皮通常有小凹點,但也可以是平滑的。新鮮的血橙是紅色或橙色,有明亮的紅色條紋,並且香甜多汁,有一種芬芳的香氣,有幾個品種是略呈橢圓形的,血橙大都無核。

4、柳橙

柳橙果圓球形,扁圓形或橢圓形,橙黃至橙紅色,果皮難或稍易剝離,果肉淡黃、橙紅或紫紅色,味甜或稍偏酸,柳橙的營養成分中有豐富的膳食纖維,維生素A、B、C,磷、蘋果酸等,對於有便祕困擾的人而言,柳丁中豐富的膳食纖維可幫助排便,但不是榨汁,要連果肉吃,效果纔看得見。而愛漂亮的女生多吃柳丁,不但可美白,還能夠抗氧化。

冬天什麼橙子好吃 冬天吃橙子上火還是降火

冬天吃橙子上火還是降火

吃橙子不會上火。但是,也要注意食用方法和用量,無論什麼水果適量最重要。一次不要吃太多,注意常吃即可。橙子吃多了容易傷肝氣,發虛熱。中醫觀點有些人是不適合吃橙子這種涼性水果的,比如有口乾咽燥,舌紅苔少等現象的人。

冬天什麼橙子好吃 冬天吃橙子上火還是降火 第2張