又到草長鶯飛春暖花開的季節了，很多朋友喜歡外出踏青賞花，而春天花粉過敏高發，很多臉上花粉過敏的朋友不勝其煩。花粉過敏怎麼辦？專家推薦8種飲品輕鬆對抗花粉過敏，讓你可以輕鬆外出踏青賞花，享受美妙的春天。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
1、綠茶
茶葉中含有大量酚類化合物兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。這種物質在茶葉發酵過程中會消失，而綠茶由於沒有發酵而得以保留，新鮮綠茶效果最好。
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2、蕎麥茶
蕎麥屬蓼科雙子葉植物，俗稱苦蕎，含有豐富的芸香甙，芸香甙具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥過敏的人羣不宜飲用蕎麥茶。
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3、酸奶
酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉過敏症狀的效果，特別是加入了雙尾菌的酸奶產品，對眼部、鼻部過敏症狀的緩解最爲明顯。
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4、檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。儘管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但實際上檸檬皮的抗過敏效果更好。
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5、甜茶
甜茶中的一種屬於薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，含有一種名爲甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的症狀。除此之外，其他的甜茶並不具有改善過敏症狀的效果。
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6、薄荷茶
薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善因過敏出現的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀。薄荷製成的精油也可用來緩解花粉過敏的症狀。
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7、紅牡丹茶
紅牡丹是紅茶的一種，茶葉外形呈現花朵模樣，非常美觀，茶葉香甜可口。其中含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，具有緩解過敏症狀的效果。
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8、綠色果汁
花粉過敏的根本原因是人體免疫系統的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補充足夠的維生素和礦物質，提高人體免疫力，減少花粉過敏的症狀。
