敏感性面板是一種高度不耐受的面板狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀症狀的多因子綜合徵，面板外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥等現象，臉部過敏嚴重會影響人的正常生活，怎樣預防臉部過敏?
瞭解護膚品和它們的用法
清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。洗臉不最好使用乳劑，或非皁性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
注意使用防曬產品
在擦上基礎保養品作爲隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。具有物理成分的防曬品，對面板的刺激相對要少。避免過度曝曬。
面板過敏冰鎮緩解
冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾溼清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜開啟覆蓋在臉上。臉上因爲過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
喝蜂蜜防過敏
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。
精油蒸汽薰防過敏
平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對着平底鍋做深呼吸5—10分鐘。能提高肌膚的抵禦能力!
冷水洗面提高抵抗力防過敏
常用冷水洗臉，可以增加面板的抵抗力。如面板不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，所以一定要分開來洗。
多吃蔬果放過敏
多吃新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤面板。
