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高血壓能冬泳嗎|高血壓的人適合冬泳嗎

健康 閱讀(1.13W)

冬天運動中,很多人都喜歡選擇冬泳,但是並非人人都適合在冬日進行冬泳運動,身體在冷水的強冷刺激下,全身面板的血管發生急劇收縮,強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織,從而產生危害,那麼高血壓的人能冬泳嗎?

高血壓能冬泳嗎

高血壓患者一般來說不建議冬泳,因爲高血壓的誘發因素就是包括一個環境因素,環境因素太熱,太冷都會造成血管收縮,血管收縮之後會造成血壓升高,而冬泳這種情況就因爲環境裏面有些水裏邊的溫度低,造成了血管的收縮此時就會出現血壓升高,因此高血壓患者是不適合冬泳的。

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什麼人不適合冬泳

1、中耳炎患者:患有中耳炎的患者不適合進行冬泳。游泳的時候水進入耳朵不容易排出,很容易造成中耳穿孔。即便是中耳炎已經治癒了也應該在進行冬泳的時候帶上耳塞,減少耳朵進水。 心血管疾病患者 

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2、心血管疾病患者:如果是患有嚴重的心臟病、高血壓等心血管疾病的人也不宜進行冬泳,水壓對人的心臟血管會造成較大的負擔,身體不適應的話很容易加重病情。

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3、經期女性:經期女性不適合冬泳,不僅如此,處於經期的女性也不適合任何季節的水上運動。水中細菌較多,經期女性抵抗力下降,再加上陰道的開放性,很容易感染細菌引發婦科炎症;另外經期女性宜注意身體保暖

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