許多孩子在冬季總是咳嗽不停怎麼辦嗎?不要緊下面我爲孩子們帶來幾種治療咳嗽的食療方法，一起學習做吧。
治療孩子咳嗽的食療方法
最近，很多人感冒了、咳嗽了，噴嚏一個接一個，咳咳咳咳死人的節奏，尤其小孩子，真是愁死人，一直不見好，斷斷續續~
中醫認爲，咳嗽的發生在於肺失宣降，肺氣上逆。中醫把咳嗽分得很細，首先要根據咳嗽的證型，再選擇咳嗽用藥或食療方，纔會起到立竿見影的效果。
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風寒咳嗽：流清涕
孩子咳嗽頻頻發作，咳白色稀薄痰，怕冷無汗，發熱頭痛，鼻塞，流清涕，咽癢聲重，全身痠痛，小便清長，舌質淡，苔薄白。
杏蘇蔥豉湯的食療方法：
苦杏仁10克打碎、生薑3片、淡豆豉10克，一起泡20分鐘，置砂鍋中大火煎煮20分鐘；再放入蘇葉5克，細蔥蔥白帶須部分2根切碎，再煮5分鐘起鍋，代茶飲用。
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燥熱咳嗽：痰少乾咳
在秋天很常見這類咳嗽，表現有乾咳，咳嗽劇烈時可有胸痛，痰少而黏，不易咳出，痰中帶有血絲，咽喉幹痛，口脣、鼻腔乾燥，可伴有頭痛、鼻塞、發熱等症。舌質乾紅而少津，苔薄白或薄黃。
銀耳百合湯食療方法：銀耳、百合、北沙蔘各10克，冰糖10克。先將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟後，放入砂鍋中，與百合、北沙蔘、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可。可起到養陰清熱、潤肺止咳之功效。
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內傷咳嗽：發燒已好，咳嗽不止
內傷咳嗽指長期、反覆發作的慢性咳嗽，或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的症狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。=
反覆咳嗽的孩子，常因爲使用抗生素、止咳藥等較多，沒有食慾。小兒內傷咳嗽常見的類型分爲氣虛型和陰虛型。陰虛型咳嗽表現、處理與燥熱咳嗽相同，也可用銀耳百合湯。
山藥陳皮粥食療方法：
懷山藥20克，陳皮5克，熬水代茶飲或煲粥服用，連服3天左右即可。懷山藥健脾胃，補肺氣，益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽怯等病症也有很好的療效。
如果寶寶大便不成形，可以喝山藥水、吃山藥肉；如果寶寶大便乾燥，僅喝山藥水即可。如果寶寶大便乾燥嚴重，可以加北杏仁8克打碎放入一起煎煮，杏仁有通肺氣促進排便的作用。
要注意的是，不同年齡段的孩子食療方用量也不同，本文推薦食療方均爲5歲孩子的用量，其他年齡段的孩子需在中醫師指導下使用。
