今天我給大家帶來的是一些食療治咳嗽的方法，感興趣的小夥伴下面抓緊時間和我一起來學習下吧。
食療治咳嗽的方法
古人說：“春寒風袂，帶雨穿窗如利鏃”說的就是倒春寒。由於氣象變化無常，氣溫晝夜溫差大，感冒病毒在這種環境下最易滋生傳播，所以這就是這個季節特別容易感冒的根本原因。
而感冒過後，一系列的症狀：咽喉發炎，咳嗽多痰嗓子疼痛冒火發癢都來了，什麼慢性咽炎、支氣管炎，甚至肺炎，都有可能出現，而且都是一時半會兒好不了的毛病。
相信我們每個人感受過感冒後遺症帶來的困擾，少則一週，多則月餘都不得安寧。但是咳嗽也要分很多種，要學會對症區分。
如果症狀只是乾咳，沒有痰的話，可以在醫生的指導下，選擇一些川貝止咳糖漿，養陰清肺糖漿等等。
如果說咳嗽會咳出清痰或者痰液粘稠或者痰液很難咳出來的時候，應該要先化痰再止咳。可以在醫生指導下用一些藥物進行稀釋痰液。
生病感冒的時候，醫生都會告訴我們要忌口。這個忌口究竟是忌什麼呢？喵老師現在給大家列出幾個。
甜味助溼，從而會增加痰的生成，同時甜味也會加劇咽部不適感，加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰，應該喝沒有甜味的化痰藥。而一些止咳的糖漿，以及蜂蜜，也都不要吃。
中醫上講，感冒咳嗽了要少吃發物。其實很多魚蝦蟹都屬於發物。在進食魚類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
辛辣食物易激發氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，咳嗽時，得注意忌口，一切辛辣、上火食物都不要吃。
表現：乾咳連聲，胸痛，或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽乾等。
對症飲食：川貝燉雪梨
做法：生梨1個，川貝母3克，冰糖適量。
將生梨洗淨，切碎，加川貝母、冰糖燉水，飲服，每日兩次。有清熱宣肺、潤肺止咳的作用。
表現：咳嗽氣粗、痰黃黏稠、咯痰不爽，兼有發熱惡風、頭痛汗出等。
對症飲食：桑菊茶
做法：桑葉、菊花各10克，白砂糖適量。
將桑葉、菊花置保溫杯中，用沸水適量沖泡，加蓋燜15分鐘，再加入白砂糖適量，代茶頻頻飲用，每日1劑。有疏風散熱、宣肺止咳的作用。
表現：咳嗽聲重、痰白清稀，兼有頭痛惡寒、發熱無汗等。
對症飲食：蔥白糯米粥
做法：長3釐米肥大蔥白5段，糯米50克，生薑5片，米醋5毫升。
將前三味洗淨，共煮爲粥，粥熟後加米醋，每日兩次，趁熱服用。有散寒解表、溫中止咳的功效。
表現：乾咳少痰，或痰中帶血、午後潮熱、口乾顴紅、失眠盜汗等。
對症飲食：銀耳百合湯
做法：銀耳、百合、沙蔘各10克，冰糖20克。
將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟後，放入砂鍋中，與百合、沙蔘、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可。有養陰清熱、潤肺止咳的作用。
