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春季感冒咳嗽怎麼辦|推薦治療咳嗽的食療方

健康 閱讀(3.23W)

春季氣溫變化比較大,而江南地區梅雨天氣影響,很多人包括小孩也容易感冒,感冒就容易引起咳嗽,那春季感冒咳嗽怎麼辦呢?小編爲大家推薦食療方法治療咳嗽。

春季感冒咳嗽就吃蘿蔔豬肺

做法:蘿蔔1個,豬肺1個,杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯。
適用:清熱化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多氣促。

春季感冒咳嗽怎麼辦 推薦治療咳嗽的食療方

春季感冒咳嗽就吃燕窩銀耳

做法:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。將燕窩先用清水過一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然後去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟,服食。
適用:補虛損,養肺陰,退虛熱,治乾咳,盜汗或肺陰虛等。

春季感冒咳嗽怎麼辦 推薦治療咳嗽的食療方 第2張

春季感冒咳嗽就吃豬肉杏仁湯

做法:瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙蔘15克。共煎煮湯飲,日服2次。
適用:清肺,化痰,生津,治咳嗽少痰,口渴咽乾,咽癢等。

春季感冒咳嗽怎麼辦 推薦治療咳嗽的食療方 第3張

春季感冒咳嗽就吃香油炒羊肝

做法:羊肝60克,香油30克,鹽少許。將羊肝切片,鍋內放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。
適用:潤肺止咳,治久咳不止。

春季感冒咳嗽怎麼辦 推薦治療咳嗽的食療方 第4張

春季感冒咳嗽就吃蒸梨蜂蜜

做法:梨1個,蜂蜜50克。先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。
適用:生津潤燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽乾,手足心熱等。

春季感冒咳嗽怎麼辦 推薦治療咳嗽的食療方 第5張

其他小方法也可治春季感冒咳嗽

雞蛋羹

材料:雞蛋兩個
做法:將兩個雞蛋打到碗裏,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然後倒入紗布進行過濾,最後放到開水的鍋裏蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。
適用於:傷風感冒導致的咳嗽。

生薑

材料:薑片
做法:把薑切片,然後放入嘴裏不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。
適用於:痰多咳嗽。

紅糖薑湯

材料:紅糖、姜
做法:提前把薑切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入薑片,熬製十分鐘即可。
適用於:偶感風寒。

春季感冒咳嗽怎麼辦 推薦治療咳嗽的食療方 第6張