感冒咳嗽是一種非常普遍的症狀，大多時候，我們在感冒之後都會有咳嗽的症狀，而咳嗽在感冒症狀中讓人難以壓制，咳嗽讓大部分人嗓子十分癢，使人苦惱，那麼有沒有最有效的治療咳嗽的方法呢?咳嗽吃什麼好的快？下面介紹八大有效治咳嗽的食療。
八大治咳嗽的食物療法
1、蘿蔔蔥白湯
材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克。
做法：
1.將蘿蔔洗淨，切片。蔥白、生薑洗淨切絲。
2.鍋裏放入切好的蘿蔔，加入三碗水，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮熟即可。
食法：帶渣服用，每日一次。
功效：適用於宣肺解表，化痰止咳。能治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
2、燕窩燉雪梨
材料：燕窩5克,雪梨2個,川貝母10克,冰糖5克。
做法：
1.雪梨洗淨去皮，挖去核心，削去上面小部分做蓋。燕窩用水浸泡。
2.將燕窩，川貝母，冰糖同放入梨內,蓋好梨蓋，放入碗中,隔水燉熟蒸軟即可。
食法：直接吃燕窩梨，每日一次。
功效：適用於養陰潤燥,止咳化痰。可治多年痰咳,氣短乏力。
3、蘿蔔豬肺湯
材料：蘿蔔1個, 豬肺1個,杏仁15克。
做法：
1.蘿蔔，豬肺，洗淨，杏仁加水共煮1小時，
2. 杏仁、蘿蔔、豬肺均放入鍋內，加水共煮1小時即可。
食法：吃肉喝湯，每日一次。
功效：適用於清熱化痰,止咳平喘，治久咳不止,痰多氣促。
4、豆腐糖
材料：豆腐500克、紅糖、白糖各100克。
做法：
1.把豆腐中間挖去一窩，放入紅糖、白糖。
2.放入碗內隔水煮30分鐘即可出鍋。
食法：一次吃完，連服4次。
功效：清熱，生津，潤燥，止咳化痰平喘。
5、玉米鬚橘皮水
材料：玉米鬚、橘皮各適量。
做法：
1.將玉米鬚，橘皮洗淨，放入鍋內。
2.加入適量水一起煎煮。
食法：一日2次。
功效：止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
6、花生沙蔘湯
材料：花生米、白果,百合、北沙蔘各25克、冰糖適量。
做法：
1.將上述材料，共同放入鍋內加水煎煮。
2.煎好後去渣取汁，加入冰糖調味即可。
食法：每日1劑。
功效：潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。
7、黃精冰糖
材料：黃精(中草藥)30克、冰糖50克。
做法：
1.將黃精洗淨，用冷水泡發。
2. 黃精放入砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，以武火煎煮，再用文火煨熬，直至黃精爛熟爲止。
食法：每日2次。
功效：可清肺、理脾、益精，止咳平喘，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、食少口乾、腎虛精虧等。
8、蘿蔔胡椒
材料：蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。
做法：
1.蘿蔔洗淨切片，
2.將蘿蔔片、生薑片、白胡椒、陳皮放入鍋中，加水共煎30分鐘。
食法：每日飲湯2次。
功效：適用於下氣消痰，治咳嗽痰多。
