當前位置:聚美館>智慧生活>減肥>

瘦肚子器材|生活中最熱門的瘦肚子器材

減肥 閱讀(9.35K)

瘦肚子用什麼器材?如果你有的小肚腩,但是你想減腹部,又沒有大量的時間做室外運動,或是沒有沒有場地的話,不防購買一些合適自己的瘦肚子的健身器材放在家裏,可以每天都做。瘦肚子的健身器材都有哪些呢?

瘦肚子的健身器材

划船器

划船器是一種模擬划船運動的器材,對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用,是一款很好的瘦肚子的健身器材。划船器採用優質鋼材做中心滑道,表面噴砂氧化防腐不鏽,滑道光滑平整,對稱型油缸阻尼,手感阻力均勻可調3檔,鍛鍊人曲腿坐在滑凳上,手足同時施力,腿部伸直後腰部後仰,雙臂向兩側後劃,模擬划船。划船動作週期爲入水、拉槳、出水及回槳,若初期使用划船器則可從出水動作開始練習,從分解動作慢慢練習再進階形成連續動作。

甩脂機

它採用運動科學中的平衡側動,振幅疊加原理,讓全身的脂肪運動起來,消耗熱量,消除體內圍積過量的脂肪,每天您只需使用5—10分鐘,相當您慢跑1個小時所消耗的熱量,相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。

振動速度完全可以由自己調節,從笫1檔到笫20檔,無論男女老少都可以選擇自己適合的振動頻率,使用方便,效果明顯,堅持使用產品一個月,可以減去體重5—10公斤,減腰圍2公分左右。

按照外形甩脂機可以分爲普通款甩脂機、蝴蝶款甩脂機、蘋果甩脂機。

雖然甩脂機是不錯的瘦肚子的健身器材,但是,甩脂機是一款靠馬達震動的健身器材,靠馬達的震動作用於脂肪,讓其劇烈運動,以達到減肥的功效。

溫馨提示:甩脂機不宜經常用,一週用一次即可,用多了會讓內臟損傷。

瘦肚子器材 生活中最熱門的瘦肚子器材

腹部按摩器

用來對人體腹部深層進行振盪按摩的一種瘦肚子的健身器材——腹部按摩器,特徵在於:其結構主要由底座、菱形凸臺、大、小球面按摩塊、保護層、振盪器組成,在底座的上平面上,與人體腹部位置相對應,加工與底座製成一體的菱形凸臺,與菱形凸臺周邊相對應,在底座的上平面粘貼以聚胺脂泡沫制的軟質保護層,使菱形凸檯面高出保護層的高度,在菱形凸檯面上布有大、小球面按摩塊,在底座下平面內裝有頻率在5赫茲以上的振盪器。本發明既能對人體腹部深層進行振動按摩,增強胃腸功能、消除腹部的脂肪堆積、宿便、便祕,又其結構簡單及使用方便。

瑜珈墊

瑜珈墊故名思義是用於練習瑜珈時使用的墊子,除了我們熟知的減肥用途外,也是不錯的瘦肚子的健身器材!能有效阻隔地面寒氣,抓地力強,做瑜珈是一種很好的瘦身方法,還能健身。

腹機板

減肚子就是練腹肌,這款適合愛健身男性使用的瘦肚子的健身器材,不僅可以瘦身,還有把肚子上的肌肉給鍛煉出來。

減肚子最有效的運動是藉助腹肌板、仰臥起坐板等仰臥起坐器材做仰臥起坐,想要快速塑造完美身材,使用腹肌板、仰臥起坐板等仰臥起坐器材矯正姿勢快速減腹。

瘦肚子器材 生活中最熱門的瘦肚子器材 第2張

跑步機

跑步機男女都適合,這是有氧運動,不僅可以瘦肚子,還能鍛鍊全身的肌肉,讓身材勻稱。

塑腹帶

塑腹帶適合女性瘦肚子,綁上這個就能控制你吃東西啦,但這個綁久了副作用非常大,不建議。

瑜伽球

瑜伽球也稱爲健身球或瑜伽健身球。是一種配合運動健身的球類運動工具。適合女性減肥者。瑜伽球使用時最好在比較空曠的地方,不然施展不開的。

以上就少的這些瘦肚子的健身器材,總有一款適合你,只要堅持下,肯定會擁有你想要的小蠻腰

瘦肚子器材 生活中最熱門的瘦肚子器材 第3張