許多減肥方法不被人所知，卻常常能起到意想不到的效果。如果你迫切地想減肥，不妨嘗試一下，最簡單易行的減肥方法，前沿另類減肥正風靡。
最簡單易行的減肥方法 前沿另類減肥正風靡
牙刷刷出好身材
有些美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收到降低食慾之功效。擦走過厚的舌苔可以增加舌頭的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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敷冰枕減肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了，那可是會被凍傷的。
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巧克力減脂
有食物學家說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的時候，可預先吃一片，這樣到餐桌前就自然沒有胃口了。
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膠布減肥法
膠布瘦身法在臺灣很流行，用膠布瘦身法，不需要節食，也不需要激烈地運動，只要用膠布纏繞相關的手指頭，就可以透過刺激手指的穴位，促進身體對相應的局部進行瘦身。
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耳穴減肥法
耳穴減肥是博大精深的中醫學中的一支奇葩。耳穴減肥方便又有效，只要隨手按壓耳朵上的飢點、神門、內分泌等穴位，就可以減緩飢餓感，緩解精神緊張，調理內分泌，從而達到瘦身的效果。
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繃帶減肥法
繃帶減肥法特別適合不愛運動、久坐辦公室的女性，以及下半身肥胖或腰粗的女性。方法也很簡單，只要在洗澡後，用精油將身體按摩一下，然後用經過精油或藥物浸泡過的蹦帶纏繞全身或局部30分鐘即可。若纏繞繃帶後再在音樂中跳健美操，瘦身的效果會更好。
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戀愛減肥法
心理學家研究發現，戀愛不僅有助於身體健康，還是瘦身的方法。戀愛可以讓新陳代謝加速，促進血液循環，由於新陳代謝加快，人就會在不知不覺中瘦下來，而且面板也會變得光滑白嫩。再有：女爲悅己者容，戀愛中的人往往會很注重自己的形象，因此瘦身的信念也會更加堅定。動力十足，想瘦下來就不難哦。
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面板幹刷減肥法
面板也是人體最主要的一個排泄途徑，面板幹刷有着很好的瘦身和清理淋巴系統的效果，能夠有效的排除積存在體內的廢物，而且還消除淋巴上的炎症，使腸道保持清潔，消除肥胖細胞。如果要消除腹部的贅肉，可以在肚子上順時針刷60下，再逆時針刷60下。消要消除臀部的贅肉，則用毛刷順着臀部由上往下刷100下。
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松花粉減肥法
研究發現，松花粉含有非常豐富的營養和活性物質，能夠在短時間內部經過消化就被人體吸收，可以調節人體正常的新陳代謝，消除多餘的脂肪。另外，松花粉中所含的某些營養成分可以促進脂肪轉化爲能量，並燃燒過剩的脂肪，達到瘦身的目的。
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香味減肥法
香味減肥法是指用特殊的香味來減少食慾，達到瘦身的目的。可以將10毫升的無水酒精、1滴玫瑰花精油或者薰衣草精油先後倒入噴霧式瓶內，然後加入90毫升礦泉水搖勻。朝天花板噴，使室內充滿花香，深呼氣幾下，就可以使食慾大大減少。
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棉花球減肥法
減肥專家大衛－艾德爾森驚爆，很多模特和舞蹈演員都是靠吃棉球來維持腹中的飽脹感，避免多吃。但是棉花是不能消化的，因此這種減肥方式具有極大風險，會對人體帶來極大危害。營養專家建議人們吃一些高纖維食物，它們同樣能起到飽腹效果，但不會對身體造成傷害。
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“香格里拉”減肥法
心理學家塞思－羅伯特2006年獨創的“香格里拉”減肥法號稱找到了抵擋飢餓的新方式。根據其在老鼠身上的實驗，羅伯特總結出每個人都有一個起點體重，食用清淡食物自然能降低體重。他還建議人們在餐前一小時左右喝點橄欖油來控制食慾。
