減肥可以吃玉米嗎

減肥是可以吃玉米的，玉米當中所含有的熱量是比較低的，不會對減肥造成影響。在減肥期間應該注意低脂、低糖飲食。玉米當中富含豐富的纖維素以及維生素、蛋白質、微量元素等，能夠補充營養，還有利於減肥。減肥期間應該注意粗細搭配合理，保證營養供給。