荼葉中帶有很多的茶多酚，而這類化學物質針對瘦身減肥是很有協助的，特別是在是配搭某些中藥材的中藥材，例如決明子枸杞子等等等等，就能夠配出減脂降血脂瘦身茶了，並且針對健康養生都是很有實際效果的，一起也具備身體排毒清腸排毒養顏美容的作用，輕輕鬆鬆享瘦從中藥減肥瘦身茶始。
減肥茶的自制方法都有哪些
瘦身茶
1、菊花茶
菊花，爲菊科綠色植物菊的頭狀花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消腫祛毒、抗血栓、退熱鎮定、提升冠脈血容量、減少心率、降低血脂作用。12克，水衝調，蓋章此刻代茶隨時隨地食用。
2、決明子茶
爲豆科植物決明的成熟期種子。性微寒、味甘、苦、鹹，有清肝明目、袪風止疼、助消化、降低血脂作用。12克，水衝調，蓋章此刻代茶隨時隨地食用。
3、山楂果消脂茶
鮮山楂果40克、生槐花5克、嫩菏葉16克、草決明12克。將左右物件放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮12分鐘，取汁當奶茶，每日一劑，連服四個月。
4、菊花紅茶
杭菊花12克、紅茶3克，水衝調。菊花清肝明目，荼葉有提高毛細血管延展性，降低碳水化合物的作用，長期性食用，對預防高脂血症及心肌梗塞有不錯的實際效果。
5、枸杞菊花茶
枸杞子16克、菊花12克，開水衝調，每天代奶茶，枸杞子帶有豐富多彩的beta;胡羅卜素，胡蘿蔔素b1、胡蘿蔔素C、鈣、鐵，具備補肝、益、護肝清目、潤肺止咳燥的功效，可降血壓、降血脂和避免心肌梗塞;而菊花有疏風清熱解毒、祛毒明目地功效。
脾胃虛寒者應特別注意，在時放入幾枚紅棗，提升健脾胃功效。
6、山楂荷葉茶
山楂果40克、菏葉13克，放水600ml，慢火煎制30分鐘，取汁食用。山楂果、菏葉均有軟化血管、減少心率、甘油三酯的功效，又具備減肥瘦身的作用，對冠心病、血脂高、心肌梗塞兼人體三高人羣尤其適合。
7、丹蔘茶
爲脣形科綠色植物丹蔘的乾躁根及地下莖。性微寒、味苦、有減少心率、降低血脂、提升冠脈血容量、促進血液循環、調節心跳、提升心肌細胞免疫力作用。12克，水衝調，蓋章此刻代茶隨時隨地食用。
8、枇杷葉茶
原材料：鮮枇杷葉、鮮竹葉、鮮蘆根各30克。
作法：將全部原材料清洗，切條，隨後放進到鍋中，加鎂的水煎制30分鐘只能。
9、桃花茶
原材料：幹杏花4克，東瓜仁5克，白楊樹皮3克。
作法：把全部原材料放置杯裏，用開水衝調，蓋章燜12分鐘只能。能夠不斷衝調4次。
上邊爲大夥兒詳細介紹了9款瘦身茶，這種奶茶都非常簡單，願意減肥瘦身的盆友能夠試試看，常常飲茶不但能給你瘦下來，可以具有健康保健的功效。
