檸檬是減肥與美容的佳品，那你知道檸檬減肥有哪些方法嗎？其實不管是檸檬醋還是檸檬茶都有很好的效果。下面就教大家如何自制檸檬減肥茶！
檸檬海帶減肥茶
材料：檸檬、海帶
做法：取100克鮮海帶，洗淨後用刀劃痕，放在不鏽鋼杯中的清水裏，再加入100克鮮檸檬汁煮沸，放冷後可適當加少許冰糖飲用。
原理：海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能。
檸檬蜂蜜酒
材料：檸檬、蜂蜜、白蘭地
做法：取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。
原理：檸檬蜂蜜酒最適合晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。
自然檸檬水減肥法
材料：檸檬水
喝法：渴了就喝檸檬水
原理：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
檸檬醋
材料：檸檬、冰糖、醋
做法：
1、選購漂亮的檸檬10斤。
2、回家將檸檬洗淨、瀝乾。
3、買冰糖與糯米醋各10斤。
4、選購容量大一點的玻璃容器。將檸檬頭尾切除，切成薄片。（檸檬一定要全乾不能有水氣，才能夠切片，否則會壞掉）
6、將切好的檸檬片放入玻璃容器中。
7、然後將冰糖與糯米醋放入。
8、然後將瓶蓋蓋緊，約3個月即可食用。
喝法：必須經過水來稀釋，原則上是水加入，約檸檬醋的10倍，比例是1：10，喝起來會比較好喝。
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