林志玲作爲臺灣的嫩模身材的火辣程度絕對是非常棒的！爲了維持身材她也有自己的一套瘦身方案，下面就爲大家分享林志林的減肥餐和減肥方法，讓你迅速擁有超模曲線哦。
減肥餐祕訣：
早餐——溫開水一杯、水果2個、梳打餅乾3片、脫脂酸奶
午餐——水煮青菜2碗、去皮雞腿1只、生魚片5片、豆腐2塊、黃豆5湯匙
晚餐——水煮菜2碗、白粥1碗、日本玫瑰草1杯
注意事項：
1、在這三天內不要喝任何冷飲，每天喝10杯以上溫熱水或者茶。
2、不要使用含糖的飲料或者食物。
3、這種瘦身餐每15天才能進行一次，一個月不能超過2次，也不能連續進行。
4、此瘦身餐每月平均能減去2-3公斤肉肉，但是一定要多喝水。
林志玲瘦身方法
1、早餐一定要吃新鮮的水果或者蔬菜，寒性的體質在冬天可以喝一杯薑茶或者一碗水煮菜。
2、肉類跟五穀類食物最好不要在同一餐吃，蔬菜配肉、蔬菜配飯、蔬菜配海鮮、蔬菜配麪包等都是非常好的組合，儘量保持每一餐的食物70%都是高纖維的蔬果，以七八分飽最好。
3、睡前4小時內不要吃任何東西，必要的時候可以吃一個水果。
4、保持每天排便，要想保持最佳身材，就要及時排除腸道內的毒素，這樣才能讓身材苗條更加火辣哦。
