神奇的生薑紅茶減肥法|日本最流行的減肥最快祕籍

生薑是日常做菜最常見的佐料，但是你知道嗎？生薑也能減肥呢！神奇的生薑紅茶減肥法可是現在日本女孩們最熱捧的減肥最快祕籍呢。

神奇的生薑紅茶減肥法 日本最流行的減肥最快祕籍

生薑是日常最常見的佐料之一，平時在做飯過程中使用的生薑，普通無亮點，也僅僅只是用來調味的食品。可是其實生薑的力量無比的強大，人體一旦寒氣入侵，少許生薑就可以立即起到驅寒作用。而日本就是看準了生薑“熱”的特性，用來消脂瘦身。當下最流行的生薑快速減肥方法。

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生薑減肥法適用的人羣：經常手腳冰涼的MM、減肥過程想吃甜食的MM、很難讓自己休息2天的MM、整整斷食一整天絕對無法忍耐的MM。

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生薑紅茶快速減肥方法：

早中晚正常飲食，只需加入生薑紅茶

用生薑紅茶減肥飲食沒有什麼特別的要求，就是晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了！切記哦！在喝茶的時候如果喜歡甜食的話就多放點蜂蜜，飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1－6杯，要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道！

早中晚

中餐儘量吃清淡一點，推薦胡蘿蔔，或者是喝雜糧粥。這樣一天下來你會發現小肚子變柔軟了，排泄很暢快，精神也集中了。這個時候可是個挑戰，如果你覺得你能堅持，可以用生薑紅茶代替早餐，記得添加足夠的蜂蜜哦！晚上和第一階段要求一樣！還有需要注意的是，中午的飯要儘量清淡！只要堅持喝一個星期的生薑紅茶，你就會馬上看到效果的哦！