哺乳期晚上睡覺要穿內衣嗎​

哺乳期，就是生完孩子後給孩子餵奶的那一段時間，這個時間段是超級重要的，那麼哺乳期晚上睡覺要穿內衣嗎？哺乳期白天要穿內衣嗎？

哺乳期晚上睡覺要穿內衣嗎

哺乳期晚上最好是不穿內衣，因爲晚上睡覺時還穿內衣，就會影響身體的血液循環，尤其是穿有鋼圈的內衣。白天媽媽應該要穿內衣，晚上可以脫掉睡覺，放鬆一下。

但是許多媽媽表示，晚上不穿內衣，溢奶會很嚴重，會打溼牀單和被子，十分不便。小編這裏推薦兩個常用且奏效的方法：

方法一：媽媽晚上穿貼身的睡衣或是打底衣，在衣服正對的乳房部位貼乳貼。媽媽應選擇價格好一點或是口碑好一點的乳貼，在牀頭再備一個，以便半夜起來替換。

方法二：媽媽們也可以買專門針對哺乳期媽媽而設計的哺乳衣，這種哺乳衣晚上穿有防止溢奶，不影響媽媽睡眠的好處。

注意：如果媽媽不放心或是溢奶十分嚴重的，睡覺時可以在身後墊個大毛巾，然後鋪一個塑料墊在毛巾上，這樣有三層的保護，媽媽可以安心睡一回了。

哺乳期白天要穿內衣嗎

哺乳期白天需要穿內衣。

要知道，乳房部位的面板彈性並不好，若是失去胸罩的支撐，長期如此，會造成乳房下垂乃至發生變形。所以白天時間是需要穿內衣的，不僅能夠支撐乳房，使乳房的血液循環和乳腺導管保持暢通，還可以促進乳汁分泌。

而且哺乳期間乳頭會變得敏感異常，穿內衣也能減少衣物的摩擦，起到保護乳頭的做用。所以哺乳期媽媽白天還是需要穿內衣的。

哺乳期晚上睡覺就不要穿內衣了，但是白天還是需要穿的。