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跳箱可以用什麼代替

心理 閱讀(3.24W)
跳箱可以用什麼代替

可以用弓步走代替

跳箱(Box Jump)最早是體操器具之一。由多個長方形木箱壘疊而成。長155釐米、寬40釐米,高低可調節。箱面用皮革或帆布製成。可作滾翻、騰越等動作。常用作為鞍馬、跳馬的輔助訓練

在跳箱上做跨跳、翻滾、撐越等動作。體操運動用具之一。為四、五層長方形箱子,上窄下寬,可自由移動或調整高度