用料:
牛根肉500克,土豆1個,牛肉丸6個
調味料:
葱2段,薑片3片,蒜3瓣,八角2個
香葉2片,幹辣椒3個,郫縣豆瓣醬1勺
番茄醬適量,冰糖10克,老抽1勺
料酒2勺
步驟 1
準備好食材
步驟 2
牛根肉自然解凍冷水淨泡一小時,撈出廚房紙巾擦去水份
步驟 3
熱油將牛根肉煎至兩面金黃
步驟 4
換新油倒入葱薑蒜辣椒翻炒香
步驟 5
倒入豆瓣醬,炒出油,加一點點熱水
步驟 6
放入牛根肉翻炒幾下
步驟 7
加入番茄醬、老抽、料酒,冰糖,繼續翻炒
步驟 8
將炒好的牛根肉倒入歸禾梯田琺琅鍋
步驟 9
加入熱水完全漫過牛根肉
步驟 10
蓋鍋蓋小火燜1小時多,中間水勺可以加入熱水
步驟 11
牛根肉燉爛後,加入牛肉丸土豆再燜制10分鐘左右
步驟 12
好吃美味的牛根肉燉土豆就完成啦!
1、牛根肉切片,厚度約1mm。2.辣椒切小片,薑切片,香菜切小段。3.紅蘿蔔去皮切片 牛肉醃制,糖,紹興酒,醬油,全蛋液(半顆),玉米粉,油,混合抓勻 準備一個平底鍋,鍋裏放2大匙油,鍋加熱,鍋熱後放入牛肉片,快速拌炒讓牛肉片表面變色熟成,就可以取出備用。 鍋裏放入1大匙油,把薑片,辣椒片,紅蘿蔔片放入炒香 最後把牛肉,香菜,油膏,紹興酒放入開大火快速拌炒,就可以起鍋。 下飯的香根牛肉就完成了
從宰牛點憑關係預定(臨時起意,肯定不能遂意)強壯公牛根一付。抬回來後改刀,莖部改刀成5寸長5段,縱向從中間破開睾丸部分保持完整(不要破開)有一大塊肉(睾丸的後半部分)也從中間破開。用37度的温水浸泡一個小時,再用冷水浸泡一個小時。
將整付牛根放入高壓鍋中,加入大棗10顆、白芷4片、肉蔻6顆:加滿礦泉水, 蓋上高壓鍋蓋。大火至冒氣轉中火後約20分鐘,即可關火。等高壓鍋冷卻後旋開鍋蓋(性子急點也可直接把閥門拿開泄壓)。加食鹽適量,裝盤,點綴葱花或香菜即成。
此物味道鮮美 ,冬日禦寒、滋陰壯陽等功效明顯不可多用,多用易上火與朋友共享其味更佳。