如何選購跑步鞋

選購跑步鞋首先要看自己是否是自己喜歡的款式和樣式，以及顏色是否喜歡，然後看鞋是否合腳，減震功能是否符合要求，透氣性是否符合要求等。

挑選跑鞋時主要考慮以下幾點：

1、每個人的腳都不可能一模一樣，根據自己的腳型選擇合適的鞋子，保證選擇的鞋子能對我們的腳起到保護作用。

2、鞋子對使用者足弓和腳跟的支撐能力。

3、鞋底是否舒適、平坦，鞋的重量和穩定性好不好。

4、根據跑者經常運動的場地選擇跑鞋，地面軟的話鞋也可以軟一些，地面太硬的話就要選擇保護性好的鞋。