冬天全身上下可說沒有一處是乾燥的，有些朋友就算如何保溼也還是會感覺到乾燥。爲了緩解冬天面板乾燥發黃，泡暖浴是最好不過的事了，浴室裏被水汽打溼的高溫，可以緩解面板的疲勞和乾燥，是養顏美容的不二之法。接下來跟着小編一起來看看泡浴的好處吧！
冬季泡浴的好處 緩解全身面板乾燥變黃
攝取足夠的水分，放鬆減壓
在浴室裏泡澡不僅可以享受難得的放鬆空間，緩解疲勞感，也能讓體內的毒素更好更有效率的排出來。建議在泡澡之前先喝下500ML的開水，另外還需要在浴室裏準備一瓶涼開水，口渴時可以補充水分。
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利用水壓，淋巴代謝更有效率
泡澡時的水壓不大，如同輕微的按摩，可刺激血管和淋巴收縮，當離開浴缸時，血管和淋巴就會呈現出鬆弛的狀態，收縮和鬆弛的運動有利於身體血液循環和排毒，改善體寒和水腫，讓面板呈現出紅潤感。
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深層清潔頭皮毛囊
在進入浴室時，不要急着先洗頭，可以做個小型的SPA。在洗頭前將頭髮分區，均勻的抹上洗護液，進行深層次的清潔，令堵塞的毛孔和舊角質得到清理，同時還能調節頭皮的油脂，令其達到平衡狀態。還需要給頭皮和髮絲按摩15分鐘。
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覆發膜柔順發絲
在家裏給頭髮做營養護理既實惠又方便，效果也不錯。在做完頭皮清理後，塗上發膜，利用浴室裏的熱汽吸收發膜中的營養，若是覺得還不夠，還可以包上一層保鮮膜，最後用毛巾包住髮絲，效果會更棒。
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以面膜灌注雙倍養分
給面板強力補水缺不了泡浴。泡澡時建議使用膏狀水洗式的面膜，若是片狀的面膜建議使用保溼功效的，避免精華液與汗水、蒸汽相混合，讓敷面功效大打折扣。在敷面膜時最好是先加熱30秒，若都是片裝可直接丟進浴缸裏，這樣效果會更好。
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乳液滑嫩每寸肌膚
在泡完澡後控幹身上的水後，要趁着半乾的狀態塗上身體乳，用量會少點也易推開，還易吸收，同時能趁此時間將身體中的水份包裹起來，這樣就不會有乾燥脫皮的現象了。
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休足放鬆水腫緊繃
在沖澡或是沐浴前可以試試先泡泡腳，足部有許多的重要穴位，稍微按摩就可活絡血管，緩解一天的疲勞，也能消除水腫，以及防止凍瘡。透過熱氣可加快身體的血液循環，改善心腦器官的供血，也易疏通經絡，排出身體中的寒氣和廢物，調節體溫，睡眠質量也會有質的提升，美容效果很是不錯哦。
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抓緊黃金時間護膚
由於泡完澡後，毛細孔完全的開啟，血液循環等都會有所改善，這時候做好日常護膚工作收效翻倍，同時還需要吃一頓營養餐，吸收的狀況也會更好，對於面板是好之又好的。
