到了冬季，敏感肌膚的女生最害怕的就是肌膚過敏，又紅又癢的非常難受，特別是在換季的時候更加嚴重。那麼敏感肌膚怎麼護理呢？下面就爲大家介紹5個方法，幫你預防冬季肌膚過敏。
避免在眼光下久曬
光過敏性面板病是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏性疾病，當面板組織受光線照射後形成抗原物質，最後導致面板過敏。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性面板病，以女性較多見。
三思而後“吃”
敏感性肌膚對一些食物一定要忌口，如果不知道什麼食物會引起自己面板過敏，可以透過停止吃某種食物後症狀有無緩解來判斷。另外還可以去醫院做檢查測出自己對什麼食物過敏。
慎用化妝品
目前很多化妝品都是用化學原料製造而成的，其中含有乳化劑、香料、色素等，這些因素很有可能導致肌膚過敏，直接說就是過敏原，因此在使用化妝品時一定要謹慎。
少戴飾品
目前製作飾品的材料也是很繁多，在製作的過程中可能加入了某些化學元素，這也是導致面板過敏的一個因素，因此少戴飾品對預防過敏是有幫助的。
保持充足的睡眠和運動
睡眠的時間和長短能夠直接影響到面板的好差，也是導致敏感性肌膚經久不愈的原因之一，每天堅持適量的運動和充足的睡眠是非常重要的。
