敏感性肌膚又稱敏感性面板，主要指的是因外界刺激傷害、或季節交替、環境變化等，面板暫時受損的問題，時值夏日，美白防曬很重要。那麼敏感肌膚應該怎麼選護膚品？
一、清潔肌膚不宜使用去角質產品
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔肌膚時注意不可過度，對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。
二、潔膚選用爽而滑的潔面水
深層清潔的洗面奶和潔面乳最好不要使用。
三、不要買添加芳香劑的護膚品
很多保溼護膚產品都有芬芳的氣味，事實上，這樣的產品會讓過敏情況加重。過敏面板可能對硬水產生反應，不妨使用含有舒緩因子的噴霧來護理面板。
四、不要跟風購買護膚品
適合一般膚質的未必適合敏感面板，不要盲目相信專櫃小姐和美容院，如果她們不能根據你的面板狀況和仔細交談判斷出你是敏感面板，那麼請務必拒絕她們的推銷哦~
五、洗臉時候的水溫要特別注意
以35度以下爲宜。當水溫過熱的時候就會讓脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙癢和刺痛的症狀。
六、減少去角質次數
由於敏感性面板的mm們角質層都比較薄，過度的按摩及粗大的磨砂粒子都會對敏感面板造成較大傷害。因此去角質的工作需要視肌膚情況，以每月1次爲宜。
七、選擇不含酒精、香料和防腐劑的產品
這些成分都會對面板產生傷害，如果是敏感膚質的話，建議使用溫和的植物成分的護膚產品會比較好。
八、選擇溫和成分的護膚品
不管是控油還是美白，都時刻記住選擇溫和成分的產品。如果肌膚敏感度很強，最好不要使用這類效果的產品。
九、避免使用刺激性較大的產品
如速效美白、祛斑、祛痘等功能型產品，此類產品易對肌膚造成刺激而引起面板過敏，應避免使用。對於敏感肌膚的人來說護膚產品的選擇最好是使用低刺激的藥妝產品，能夠有效的應對面板過敏等症狀出現，保證肌膚的健康安全。
十、慎用自制面膜等護膚品
很多人喜歡自己動手製作更爲有效的面膜，但是自制面膜中常使用的精油和蘆薈等成分會使一些人肌膚產生不適，新鮮的蔬果汁也不適用於所有膚質。
十一、謹慎使用高效滋養品
對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類面板的人在使用保養品（尤其是精華液之類高濃度的活化品）時，應先將其稀釋一半後再使用，才較爲妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給面板增加負擔的非療效性產品纔是面板恢復健康的良方。
十二、要多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令面板粗糙枯乾，從而引致面板炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。
十三、要注意減少戶外活動的時間
避免粉塵以及外界環境對肌膚產生刺激，進而導致肌膚出現不適出現過敏症狀。同時還要注意多添加衣物，保證肌膚處於一個相對溫和的環境之下，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，以減少肌膚受到刺激的可能。
