新年出門拜年，照鏡子發現自己的牙齒黃黃的該怎麼辦呢？下面就教你如何去黃牙的方法，分享最新的牙齒美白小竅門，讓你爲自己的形象加分哦。
1、如果覺得自己的牙齒不夠白，可以多吃深綠色的蔬菜，菠菜、西蘭花中所含的礦物質能夠在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒變色，還可以多吃蘋果、芹菜等蔬果，透過咀嚼促進唾液分泌，減少口腔細菌，達到美白牙齒的效果。
2、吃完飯後記得漱口30秒，這樣能有利於防止植物色素導致牙齒變色，同時還能清除口腔內的食物殘渣，因此堅持飯後漱口也能幫助牙齒美白哦。
3、用吸管喝飲料，因爲飲料中的碳酸成分容易導致牙釉質受損，引起牙齒變色和蛀牙，因此在喝這類飲料的時候最好用吸管。
4、自制美白牙膏，先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
