春節裏，大都數人的飲食休息都很不規律，大吃大喝、各種熬夜狂歡使得我們的肌膚負擔加重、體內器官無法得到正常的休息，非常容易導致上火長痘，那麼長痘了該怎麼辦呢？下面一起來看看最有效快速祛痘方法吧！
節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法
清潔
氣溫乾冷，肌膚毛孔會收緊，在清潔肌膚之前，應先軟化肌膚角質然後再清潔，這樣能更徹底的清潔毛孔，清洗之前先用熱蒸汽將毛孔自然開啟，然後再用溫和的洗面奶揉搓出豐盈的泡泡，徹底潔淨臉部。
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大量喝水
面板正常的代謝離不開水，當人體缺水，體內和麪板中的毒素就無法排出體外，容易導致上火長痘。所以要多喝水，幫助器官排除毒素，提供肌膚充足的水分。
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注意飲食
上火痘的出現跟我們在假期間的飲食有着密切的聯繫，我們應減少食用含糖分過高的食物，還有煎炸食品、口味過重的食物、火鍋、麻辣燙等等，忌抽菸喝酒。多吃新鮮的水果、蔬菜和湯類。
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適度按摩
寒冷的天氣，肌膚毫無活力，代謝非常的緩慢，所以我們要多做臉部按摩，促進血液循環，加快新陳代謝。使用正常的按摩手法從鼻翼兩側按至太陽穴；從額頭按至太陽穴再到兩頰，沿至耳際到達耳後，滑向鎖骨；再從好巴兩側畫圈圈按摩至耳際處，滑至耳根，按至鎖骨。
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綠豆海帶湯
綠豆和海帶都具有清火解毒的作用，每天喝兩次綠豆海帶湯，針對上火痘效果非常好。將海帶泡發2小時後洗淨，綠豆洗淨。然後將綠豆洗淨加入清水放鍋中熬煮，海帶切塊一同放入。熬煮一個小時後加入薑絲和配料即可。
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良好的生活作息
熬夜、晚睡會導致體內內分泌旺盛,皮脂腺分泌過度旺盛，油膩就會堵塞毛孔致使發炎長痘。所以假期過後就要恢復好良好的睡眠了，儘量早睡，肌膚在睡眠中會越變越好。
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藥物治療
當上火長痘嚴重時，應到藥店諮詢醫生購買降火解毒的藥物，如：牛黃解毒顆粒、夏桑菊、金銀花、苦黃連等等，都有着非常佳的降火功效。
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蘆薈膠
蘆薈膠能促使痘痘傷口快速癒合，還具有清熱解毒的功效。每次清潔好臉部後，取適量塗抹在痘痘上，三天之後痘痘就會明顯好轉了，還不會留下痘印。
