女性朋友都是非常注重自己的容顏的，一旦有任何的瑕疵都會想盡辦法的去消除，有些女孩子臉上愛長痘痘，而且痘痘特別不容易消除，這種情況讓一些愛美的女生不知道自己吃點什麼纔會對面板有好處。
臉上長痘能不能吃韭菜
1、臉上長痘的人也是可以吃韭菜的，韭菜雖然口感有些辣，會有一點點刺激，但是韭菜具有潤腸通便的作用，可以幫助排毒排宿便，這樣對於改善面板起痘是非常有幫助的。
2、臉上長痘的人吃韭菜不可以生吃，一定要把韭菜做熟，用於包餃子或者用於炒菜燉菜這樣辛辣的口感會消除，對腸胃和麪板的刺激都會相對減少很多。
3、臉上長痘痘的人不能吃辣椒，也不能吃大蒜，因爲大蒜雖然也是和韭菜一樣有辣的口感，但是大蒜對面板的刺激比較重，所以吃韭菜可以吃其他辛辣刺激的食物儘量避免。
臉上長痘的人應該多吃蔬菜，因爲蔬菜能幫助面板代謝油脂，只要面板不出油，就不容易長痘痘，在護理面板的時候還要記住多給面板補充水分，這樣痘痘也會減少很多。
臉上長痘痘怎麼治好
當臉上長痘痘後，患者需要透過飲食來調理，並配合藥物進行治療，這樣才能達到很好的祛痘效果。另外，患者還要多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免吃太過油辣的食物。還可以多吃含維生素C豐富的食物，外用一些消炎鎮痘藥水來塗抹局部的痘痘。
臉上長痘痘的患者還要注意臉部面板的衛生，保持臉部清潔衛生，可以減少痘痘發生感染的機率。患者還可以在醫生指導下，塗抹一些軟膏類的藥物，患病期間不宜抽菸飲酒。如果患者長痘痘期間，還伴有月經失調的話，患者可以適當服用一些藥物來調理月經，這樣不僅可以治療月經失調，還可以治療臉上的痘痘。
臉上長痘痘和身體內分泌失調也有關，因此，患者在晚上10點之前一定要睡覺，避免熬夜。注意面板的清潔和保溼補水，這期間還要注意避免使用BB霜和粉底，防止這類化妝品堵塞毛孔，加重長痘痘的症狀。
